Kreft Ernæring på en Budget
Kreft kan plassere en betydelig belastning på budsjettet. Du tilbringer tid og penger for å få til avtaler, og du er under dyre diagnostiske tester og behandlinger. Det er lurt å spare penger der du kan, men du bør ikke ha for å overleve på ramen nudler. Dette er den tiden kroppen trenger næring mest, så kvaliteten på maten er viktig
Her er noen av måtene du kan spare penger på dagligvarer, slik at du kan spise som en konge eller dronning.
I tillegg til å sikre at du aldri går tom for en nødvendig mat element, en handleliste med på å sikre at du ikke overbuy, noe som reduserer risikoen for matavfall. Men hvis du ikke føler deg bra og noe ser appetittvekkende, bør du vurdere å legge den til din handlekurven.
Det kan være litt tidkrevende, men klipping kuponger kan ende opp med å spare deg en pen penny. Du kan finne kuponger i avisen søndag, lagre rundskriv, og på nettet, og du kan være i stand til å stable kuponger fra ulike kilder for å høste maksimale besparelser.
Mange butikker har en butikk-kjede som tilsvarer navnet merkevarer. I mange tilfeller butikken merkevare har lignende statistikk, men koster betydelig mindre.
Foods med lang holdbarhet (som frosne grønnsaker, hermetisert tunfisk, og fruktjuice) er gode å hamstre når det er virkelig godt salg. Bare pass på å ikke overbuy. Hvis du ender opp med til slutt ikke å bruke disse matvarene, er du taper penger.
Sørg for å pakke inn matvarer riktig eller plassere dem i passende lagercontainere for å hindre dem fra å ødelegge eller påvirke smaken av andre matvarer. Og når du bruker en mat, sørg for å lukke den beholderen ordentlig og sette maten bort umiddelbart.
Selv forlate en nonperishable element som en hylse av brus crackers eksponert for luft for en kort periode kan føre dem til å bli bedervet svært raskt.
hvis maten lagerrom er også pakket, vil du ikke vet hva du har, og du kan ende opp med å bruke penger på duplikater eller å måtte kaste utløpt elementer, som begge kaste bort en betydelig sum penger.
Du trenger ikke bare å varme opp din gamle spiser, men du kan gjenoppfinne dem. For eksempel kan dine leftover grønnsaker finner veien inn i en omelett eller suppe, noe som gjør at du føler at du spiser et helt nytt måltid. Eller du kan velge å fryse dine matrester, slik at du kan bruke dem til tider når du ikke har energi til å lage mat.
Forskjellige butikker har ulike avtaler, så det kan være lurt å variere hvor du handler på en ukentlig basis eller besøke forskjellige butikker for å høste mest besparelser. Du vil bare nødt til å vurdere om den ekstra reise og tid dette tar gjør butikken hopper verdt.
Bare fordi et salg element er utsolgt doesn ' t at du ikke kan til slutt få det. Gå til kundeservice for å få et regn sjekk for dette elementet, og sørg for å bruke regn sjekk når varen er på lager igjen.
Når det er salg, disse kan ikke alltid dukker opp i registeret. Ved å se journalen, kan du ta disse feilene, og de kan rettes opp før du betaler. Denne praksisen hjelper deg også sikre at ekspeditøren skanner alle dine kuponger, herunder eventuelle direkte kuponger knyttet til elementer.
Matbutikk er ikke bare sted for deg å hamstre. Dagligvarer er tilgjengelig i en rekke andre butikker, inkludert kjede butikker, helsekostbutikker, bondens marked, nettbutikker, og til og med din egen hage.
Chain butikker og nettbutikker kan være gode steder å få ikke-ferskvarer for en god pris, mens bondens marked og din egen hage kan være store ressurser for fersk og rimelig råvarer. Helsekostforretninger kan være en god kilde for å få nøtter, tørket frukt, honning og andre spesielle elementer for mindre enn du ville betale på matbutikken.
Med litt innsats og litt oppfinnsomhet , kan du møte din mat mål mens du holder utgiftene nede. Men føler ikke at all byrden bør være på deg. Verve andre til å hjelpe. Hvis du har barn eller barnebarn, få dem til å hjelpe deg med kupongen klipping. Hvis du har rester å bruke, se hvem som kan komme opp med den mest nyskapende måte å bruke dem.
Det er mange måter å involvere familie og venner i pengebesparende tiltak.
