Tar Kosttilskudd for Adrenal Fatigue

En stor bidragsyter til utviklingen av binyretretthet er næringsfattig, behandlet vestlig kosthold. Binyrene trenger visse vitaminer og mineraler på daglig basis for optimal helse. Vurdere å legge disse kosttilskudd til din daglige diett, men sørg for å ta kontakt med helsepersonell utøveren før du starter noen av dem; du kan arbeide sammen for å bestemme riktig dosering

Magnesium:..
Magnesium malat, en form for magnesium, inneholder eplesyre, som gir energi til cellene
< li> mineraler og sporstoffer, blant annet sink, krom og selen:
Trace mineraler er avgjørende for binyrene funksjon

B-vitaminer, spesielt vitamin B _{5. (pantotensyre): Bedrifter den B-vitaminer er viktig for produksjonen av adrenal hormoner og for optimal binyrene funksjon}

Vitamin C:.
Sammen med B-vitaminer, vitamin C er viktig for optimal binyrene funksjon og produksjon av adrenal hormoner

vitamin D _{3.
Dette vitaminet er viktig for å redusere total kropps betennelse, noe som er en potent stimulans til binyretretthet}

Ubiquinone (koenzym Q _{10) og D-ribose.
Ubiquinone gir energi til mitokondriene (maktsentra) av cellene i binyrene til å øke binyrene funksjon. D-ribose gir strøm til energisentre adrenal cellene}

antioksidantkompleks. Bedrifter Den karotenoider er en gruppe antioksidanter som har en av de høyeste konsentrasjonene i binyrene kjertler. De bidra til å redusere oksidativt stress og frie radikaler dannes i binyrene samt øke binyrene funksjon.

Tidligere:Erkjennelsen symptomene på binyre Fatigue

Neste:Unngå matvarer som bidrar til binyre Fatigue

13 frokostmatvarer som hjelper deg å spise sunnere
Hvis du vil spise sunnere, det burde ikke komme som en overraskelse at du skal begynne med dagens første måltid. Men å spise hvilken som helst frokost kommer ikke til å hjelpe deg på veien til et mer

Overraskende bivirkninger av å spise kikerter,
I følge Science Hvis du er vegetarianer eller prøver å spise plantebasert mesteparten av tiden, du er sannsynligvis kjent med kikerter. Denne høy-protein belgfrukter er en del av bønnefamilien og er

Hva er effekten av forhøyede hematokritnivåer?
Røde blodlegemer bærer oksygen til forskjellige områder av kroppen. Forhøyede hematokritnivåer, noen ganger referert til som polycytemi eller erytrocytose, kan føre til en rekke symptomer og effekt

Bruk av dette apparatet til å lage bønner kan forårsake matforgiftning,
Sier Science Fra frityrgryten til Instant Pot (med alle sine genialhack), så mange moderne benkeplater har gjort livet på kjøkkenet til en lek. Derimot, en rapport denne uken avslørte at et klassisk

Tar Kosttilskudd for Adrenal Fatigue

Sykdommer og betingelser

Sykdommer og betingelser