Acidose og sin kobling til binyre Fatigue
En av de største årsakene til og bidragsytere til binyretretthet er acidose. Hva er egentlig acidose? Acidose, blir blodet for surt, noe som kan føre til en rekke alvorlige problemer over tid.
Grunnleggende om pH og acidose
Menneskekroppen eksisterer i en normal syre-base balansen, og pH er måten å måle hvor sur eller basisk kroppen din er. PH er en måte å måle konsentrasjonen av hydrogenioner (H +) i kroppen.
Hvor kommer disse ionene kommer fra? På en daglig basis, bryter kroppen ned syren i maten man spiser (spesielt protein) for å fremstille disse H + -ioner. De er eliminert i nyrene, med hjelp av binyrene. Høy surhetsgrad øker arbeidsmengden for nyrene og binyrene til å eliminere overflødig H + ioner.
I acidose, etter blodet er for surt. (PH-skalaen går fra 0 til 14, og en normal blod pH er 7,35 til 7,36. Lavere enn dette nivået betyr at blodet er surt, og høyere betyr at blodet er alkalisk.) Jo høyere antall hydrogen ioner i blod, jo høyere blodets surhetsgrad og lavere pH.
Hvis kroppen din er på den sure siden, er du på økt risiko for å utvikle en hele rekke problemer, inkludert kronisk betennelse, smerte, kreft , hjertesykdom og andre kroniske sykdommer. En lavere pH-verdi enn normalt øker risikoen for utvikling av malignitet, adrenal tretthet, osteoporose, og nyresykdom. Opprettholde en sur pH også dramatisk bidrar til aldringsprosessen.
Hvordan kroppen din buffere overflødig syre
Hver dag, er kroppen din under konstant bombardement av surhet. Fra stress og et syredannende kosthold basert på de bearbeidede matvarer som du spiser til de sykdomstilstander som fremmer acidose, sliter kroppen å opprettholde en normal syre-base-balansen.
Bilde en seesaw med en bøtte med syre på den ene enden og en bøtte med natron i den andre enden. Hvis du skulle se på en typisk person i et industrialisert samfunn, vil du se seesaw spissen mot siden med bøtte med syre.
Så hvordan pH-balanse skjer i kroppen? Dette skjer gjennom bruk av buffere og arbeidet til organer, blant annet lever, nyrer, og binyrene.
Tenk på en buffer som en innebygd sikkerhetsmekanisme som kroppen bruker til å opprettholde en normal pH balanse . Som svar på en belastning syre, produserer kroppen buffere i cellene, i blodet, og i ryggmargen.
Eksempler på buffere i benet inkluderer mineraler som kalsium og magnesium. Kalsium og magnesium utlutes ut av benet som kroppen forsøker å opprettholde en normal syre-base-balanse. Over tid kan dette utvasking av kalsium og magnesium forårsake fortynning av bein og bidra til osteoporose.
I tillegg til buffere, visse organer i kroppen, nemlig leveren, nyrene og binyrene, jobbe hardt for å opprettholde pH balanse. Slik gjør du:
Leveren er ansvarlig for konvertering av syre tilbake i natriumbikarbonat (natron) gjennom en kjemisk reaksjon
nyrene har også en rolle i regenererende natriumbikarbonat;. faktisk, er om lag 20 prosent av kroppens bikarbonat generert i nyrene. Den serumbikarbonat nivå i blodet blir brukt til å tilveiebringe en foreløpig indikasjon på syre-base-balansen i kroppen. Et nivå mindre enn 22 milliekvivalenter per liter (mmol /L) kan tyde på at acidose er til stede
Å hjelpe nyrene eliminere en syre belastning, binyrene utsondre hormonet aldosteron.
Fordi binyrene utsondre aldosteron i respons til acidose øker acidose stress på binyrene. I sin tur kan binyretretthet øke surhet; som binyrene blir mindre i stand til å produsere aldosteron, kan nyrene ikke være så i stand til å eliminere den syremengden.
Over tid kan acidose påvirke integriteten av cellene og endre miljøet av cellene fra en normal tilstand til en oksidativ tilstand. Dette fører til dannelse av frie radikaler, som fremmer den inflammatoriske prosessen.
Tidligere:Lyme sykdom som en årsak til binyre Fatigue
Neste:Adrenal Fatigue: Den vestlige kosthold og diabetes som vanligste årsakene til Acidosis
