Slik behandler Trace Minerals for Adrenal fatigue Treatment

Tre mineraler og sporstoffer (sink, krom og selen) noen ganger trenger erstatning hvis testing viser at du har lave nivåer. Ved å supplere med mikronæringsstoffer (i dette tilfelle micro), er riktig dosering meget viktig. Med mikronæringsstoffer, kan for lite av et næringsstoff være like ille som for mye av en.

For eksempel kan lavt sink nivåer forårsake diaré, redusere appetitten, og svekke immunforsvaret. Tar for mye sink kan føre til lignende symptomer, inkludert kvalme og diaré.

Sink

Store sink mangler er forbundet med minst 8 kroniske sykdommer, og mindre mangler er forbundet med minst 11 forhold. En av de beste former for sink supplement er en chelated kolloidal form, fordi det har en tendens til å bli bedre absorbert. Det er tatt muntlig en gang om dagen.
Vit at du tar for mye sink kan påvirke kroppens evne til å absorbere kobber (men ikke stress om det, fordi stress bidrar til binyretretthet). Vær også oppmerksom på at inntak av reseptbelagte medisiner, for eksempel følgende, kan påvirke muligheten til tarmen til å absorbere sink:

Doxycycline, en vanlig foreskrevet antibiotika

Fluoroquinolones, inkludert Levofloxacin og ciprofloxacin

Chromium

for lite inntak av krom kan svekke glukosetoleransen. Tillegget krom picolinate kan bidra til å normalisere blod sukker i innstillingen av binyretretthet.

Hvis du opplever at blodsukkernivået er høyere enn normalt (som kan forekomme i de tidlige fasene av binyretretthet) eller er opplever problemer med hypoglykemi (som kan oppstå i de senere stadier av binyretretthet), bør du vurdere å snakke med helsepersonell om å legge krom til din behandlingsregime. Personer med diabetes bør bruke dette tillegget, også.

Dette tillegget er vanligvis tatt en gang om dagen. Det kan være en god idé å starte med en lavere dose (100 til 200 mikrogram) av krom daglig og langsomt øke til en maksimaldose på 400 mikrogram. For noen i den tidlige fasen av binyretretthet, kan de starte ved lavere dose på 100 mikrogram daglig og følge blodsukkernivået nøye.

Dersom du har diabetes, må du se blodsukkernivået nøye når du legge til en ny behandling eller endre dosen.

Selen

Selen er viktig for mange prosesser i cellen, spesielt for å opprettholde skjoldbruskkjertelen. Generelt bør selen tilskudd ikke overstige 200 mikrogram per dag. For mye selen kan forårsake kvalme, diaré og håravfall, blant andre forhold. Det kan tas en gang daglig, vanligvis i kapselform.

Tidligere:Slik behandler Magnesium Nedbryting for Adrenal fatigue Treatment

Neste:Slik behandler kalium og kalsium Nedbryting for Adrenal fatigue Treatment

• Slik behandler Trace Minerals for å hindre binyre Fatigue

  De tre spormineraler her - sink, krom og selen - er avgjørende for hele kroppen og adrenal helse. De kalles spore mineraler fordi du trenger å konsumere bare små mengder av dem. Selv om bare små men

• Slik behandler Magnesium Nedbryting for Adrenal fatigue Treatment

  For å unngå binyretretthet, helsepersonell generelt anbefales at du tar i minst 600 til 800 milligram magnesium per dag. Gode ​​kosten kilder til magnesium er grønne grønnsaker, frø (solsikke og sesam

• Slik behandler kalium og kalsium Nedbryting for Adrenal fatigue Treatment

  Hvis du har binyretretthet, vil du sannsynligvis mangler en eller flere mineraler viktig for helsen. Kronisk betennelse, kosthold, og intestinal dysbiosis er vanlige årsaker til mineralmangel i binyre

• Hvordan avgifte for Adrenal fatigue Treatment

  En viktig del av binyretretthet behandling er avgiftning. Forurensningene og tungmetaller i vann og kjemikalier og plantevernmidler i næringsmidler er eksempler på toksiner alle er sannsynlig å konsum