En Dads Guide til en Doula
Noe å ha i den nye faren arsenal er en doula
. Selv om ordet doula
kan du picturing en slags metall-studded middelaldersk tortur enhet, en doula faktisk kan være en snart å være pappa hemmelige våpen - en som kan ta noe av presset av din anspente skuldre. En doula
er en person, som regel en kvinne, med en helhetlig forståelse av fødselsprosessen.
Hun er innleid for å gi følelsesmessig og fysisk støtte gjennom arbeid. Tenk på henne som din egen in-sykehuset, arbeidsspesifikke Google-søk /motivasjonstrener som oppfordrer deg til å delta i arbeid og levering så mye eller så lite som du er komfortabel med. Tjenester doulas tilbyr inkluderer følgende:
< li> Bor med deg og din partner gjennom fødsel (lege og sykepleiere er ikke til stede hele tiden hvis du leverer på et sykehus)
Hvis du tror doulas er bare nødvendig for leveranser der faren er ikke involvert, tro om igjen. Arbeiderpartiet er en kompleks prosess, og som det utvikler deg og din partner vil bli bedt om å gjøre mange beslutninger om prosedyrer og medisiner som du kanskje ikke føler seg helt forberedt.
En doula kan informere deg om både risiko og fordeler involvert og hjelpe deg å utforske andre alternativer som kan bedre passer din fødsel plan.
Doulas også gi partneren din konstant støtte samtidig som det gir deg muligheten til å gå ut av rommet for å ta en rask matbit eller ta en pust av frisk luft. For lange arbeid, kan en 15-minutters lur gjøre forskjell for en utslitt pappa-å-være. Doulas sikre at noen som forstår prosessen og dine birthing valgene er med din partner til alle tider -. Selv når øynene er lukket
Arbeide med en doula har en medisinsk fordel, også. Forskning viser at par som har en doula til stede under fødsel tendens til å ha kortere arbeid med færre komplikasjoner og en reduksjon i bruken av arbeidskraft fremkallende medisiner, tang, vakuum ekstraksjon og keisersnitt.
Etter den nye familien kommer hjem, de fleste doulas gjøre en postpartum besøk som gir støtte for mor og baby, og også gi telefonstøtte for en bestemt periode etter fødselen. Noen doulas jobber hovedsakelig med moms for fødselen, mens andre spesialiserer seg på å hjelpe ut når du kommer hjem.
Snakk med legen din om å ha en doula tidlig i svangerskapskontroll hvis du leverer på sykehuset. Ikke alle leger - eller alle sykehuspersonell, inkludert sykepleiere - velkommen doulas med åpne armer. Men dette er din
levering, og det er opp til deg å bestemme hvem som får være der, i grunn.
Ikke alle doulas er skapt like. Sørg for å intervjue flere kandidater og sikre at de er sertifisert av DONA International. For mer informasjon om å ansette en doula, besøk DONA hjemmeside.
