Hyppig vannlating under ditt Pregnancy

Fra tidlig i svangerskapet, kan du føle deg som om du tilbringer hele livet i toalett. Under graviditet, må du urinere oftere for en rekke årsaker. I begynnelsen av svangerskapet, er livmoren inni bekkenet. Men mot slutten av første trimester (på rundt 12 uker), utvider livmoren nok til å stige opp i bukhulen.

utvide livmoren kan komprimere blæren, noe som både reduserer sin kapasitet og øker følelsen at du trenger å urinere. Dessuten stiger blodvolum markert under svangerskapet, og det betyr at hastigheten som nyrene produserer urin øker også.
Du kan ikke gjøre mye om behovet for å urinere ofte, bortsett fra bruk sunn fornuft. Før du går ut for lange (eller korte) turer, tømme blæren, slik at du ikke finner deg selv trenger fasiliteter når ingen er tilgjengelige. Drikk rikelig med væske i løpet av svangerskapet for å unngå dehydrering, men prøv å drikke mer i løpet av dagen og mindre om kvelden, slik at du ikke er oppe hele natten å gå på do.

Kaffe og te inneholder koffein (en vanndrivende, etter som øker strømmen av urin) og kan forverre situasjonen, så prøv å redusere mengden koffein du forbruker.
Hvis du finner deg selv urinering enda mer enn svangerskapet normen eller hvis du føler noen ubehag eller brennende eller varsel blod ved vannlating, snakk med legen din. Når du er gravid, bakterier i urinen er mer sannsynlig enn vanlig å forårsake en urinveisinfeksjon.