Alternative former for Labor
mens systemiske medikamenter eller forskjellige anestesi teknikkene er rettet på å eliminere den fysiske følelsen av smerte, er alternative eller ikke-farmakologiske metoder rettet mot å forebygge lidelser forbundet med arbeid smerte. Disse tilnærminger til smertebehandling understreke arbeidskraft smerte som en vanlig bivirkning av den normale prosessen med arbeidskraft. Kvinner får oppmuntring, oppmuntring og veiledning for å hjelpe dem å bygge selvtillit og opprettholde en følelse av kontroll og velvære.
Mange sykehus tilbyr noen av disse teknikkene, selv om andre krever spesiell opplæring og er kanskje ikke tilgjengelig i alle birthing fasiliteter:
Dette refererer til nonmedical omsorg gitt til en arbeidende kvinne, ofte av en doula eller profesjonell
noen ganger går eller skiftende posisjoner kan lindre noe av smerten forbundet med arbeidskraft. Din medhjelper eller sykepleier kan foreslå ulike stillinger for å prøve
Birth Ball er en stor oppblåst øvelse ballen som brukes til å hjelpe i bevegelse og avslapping under fødselen. Under arbeid, kan du sitte eller lene seg mot ballen, som gir stabilitet og myk støtte. Ballen øker også antall stillinger du kan finne for komfort
Disse teknikkene gir oppmuntring, oppmuntring, og en følelse av kjærlighet, og kan brukes å forbedre avslapning og redusere smerte
Akupunktur innebærer plassering av nåler på ulike punkter på kroppen, mens akupressur (eller Shiatsu) refererer til plassering av trykk med fingrene eller små perler på akupunkturpunkter. I noen studier ble akupunktur bruk under arbeid forbundet med mer avslapping, men ingen forskjell i smerteintensitet
Vanligvis hypnose under fødselen innebærer selvhypnose, der kvinnen selv er lært opp til å indusere hypnotiske tilstand. Studier har vist at bruk av hypnose fører til mindre bruk av smertestillende medikamenter og epiduralanestesi
Denne teknikken innebærer overføring av elektrisk impulser fra en håndholdt generator til huden gjennom overflateelektroder. Under fødselen blir elektroder plassert nær ryggraden, og kvinnen styrer intensiteten av strømmen gjennom en ekstern. TENS forårsaker en summende sensasjon som kan redusere bevissthet om sammentrekning smerte.
Fleste studier har ikke vist en reell reduksjon i smerte, men noen gjør foreslå mindre bruk av smertestillende medikamenter, og økt tilfredshet.
Denne teknikk innebærer å injisere en liten mengde sterilt vann inn i fire steder på den nedre del av ryggen. Dette har vist seg å redusere alvorlige ryggsmerter i 45 til 90 minutter, men det ser ikke ut til å hjelpe magesmerter forbundet med arbeidskraft
ofte er dette et spørsmål om personlig preferanse, som ingen vitenskapelige data tyder på at man er bedre for smertelindring enn andre
Tanken bak denne metoden er som musikk, hvit støy, eller omgivelseslyder kan bidra til å redusere oppfatningen av smerte. Selv om det ikke helt klart gunstig for smertelindring, kan det bidra til å øke smerte toleranse via hevet stemningsleie, eller hjelpe kvinnen til å puste mer rytmisk (heavy metal er nok ikke det beste valget, selv om!).
bruk av aromaterapi synes å være på vei oppover. Vi kunne bare finne en studie ser på dens effektivitet for smertelindring. I den studien, om lag halvparten av kvinnene følte det var nyttig for å redusere smerte, angst og kvalme, mens bedre deres følelse av velvære.
