Hjem >> Sykdommer og betingelser >> Hvilken informasjon trenger jeg for å hjelpe min lege diagnostisere en Sleep Disorder?

Hvilken informasjon trenger jeg for å hjelpe min lege diagnostisere en Sleep Disorder?

Mange unngår søker en søvnforstyrrelse diagnose fordi prosessen kan virke mystisk eller skremmende. Noen pasienter selv mener en lege vil tro de er hypokondere hvis de klager over søvnproblemer. Ikke la dette stoppe deg. En god natts søvn er avgjørende for gjenværende friske. Du kan i stor grad hjelpe den diagnostiske prosessen ved å gi legen din følgende info.

  • Når du går til sengs hver kveld
  • Hvor lang tid det tar deg å sovne

  • Hvor mange timer du sov
  • når du våkner opp om morgenen
  • Hvordan du føler deg når du våkner opp
  • hvor mange ganger du våkner i løpet av natten, og hvor lang tid det tar deg å komme tilbake til å sove
  • Hvorvidt du bruker en sovende medisiner
  • Hvorvidt du bruke alkohol eller sigaretter eller bruker mye koffein
  • Hvis du har problemer med overdreven søvnighet på dagtid