Hva Forventer Fedre bør vite Høyre Now

I de senere årene, filmer, TV-programmer, og til og med lastebiler har begynt å overgang fra klønete, know-ingenting far yore til den moderne far som er like behagelig å endre en bleie som han er fikse en bil. Fedre i dag spenner fra tradisjonelle til enslige forsørgere til likeverdige partnere i alle aspekter av foreldre

Å være en god far er ikke om å vite alt om alt.; det handler om å elske og omsorg for en baby til det beste av dine evner. Og, det er mye du kan gjøre nå for å forberede for babyens ankomst og de endringene som vil komme med det.

Endringer i ditt personlige liv

Hvis det du frykter mest er å miste din gratis tid, så du er i for noen mammut ofre. Babyer trenger du å si nei til en rekke forpliktelser. Ikke gjør mye av utenfor-the-home planer som du anser valgfritt, i det minste først.

For de første seks månedene, gå ut om natten er utfordrende, spesielt hvis partneren din er amming og /eller du ikke bor i nærheten av familien. Men som din baby aldre, forlate ham eller henne med en barnevakt blir mer gjennomførbart og mindre stressende.

Kanskje det du frykter mest er virkningen barnet vil ha på ditt forhold til partneren din. Denne frykten er gyldig, men det betyr ikke at du ikke har tid til å koble til. Plan opphold i datoer som starter på babyens sengetid. Bestille mat eller lage en fancy middag, køen opp en film, eller ta ut din favoritt brettspill. Prøv ikke å snakke om baby. Heller fokusere på hverandre og snakke om temaer som interesserer dere begge.

Endringer i ditt yrkesliv

Avhengig av kravene i jobben din, din daglige rutine kan gå helt uendret bortsett fra uptick i gjesper på grunn av sen fôring og fussiness. Workaholics, men finner seg ved et veiskille. Noen velger å kutte ned på timer brukt på kontoret, mens andre fortsetter med business as usual. Det finnes ingen rett eller gal måte å fortsette. Bare sørg for at du og partneren din er komfortabel med ordningen og tilbringe nok kvalitetstid med barnet ditt. Smarttelefonen vil fortsatt være der når barnet går til sengs.

Noen pappaer velger å forlate arbeidslivet helt eller ta arbeid-at-home stillinger for å gi full tid omsorg for sine nyfødte. Finn ut hva som fungerer for din familie.

livsstil endringer for å vurdere

Dårlige vaner er vanskelig å bryte. Når det er sagt, du er i ferd med å få et barn - en svamp som vil suge opp hvert ord og handling - så det er på tide å skjerpe seg. Følgende er noen livsstil endringer for å vurdere å gjøre slik at du kan lede ved eksempel uten forbehold:

kontrollere sinne og sensurere din potte munnen
Barn lære å behandle og samhandle med andre på en. svært ung alder. Begynn å revidere din oppførsel nå og bli vant til å banne mindre.

Utvikle rutiner.
Vite hvem som gjør hva når holder deg på sporet når barnet kaster en skiftenøkkel i alt.

spise sunnere.
Bruk denne tiden som en mulighet til å få din diett i orden. Hvis du allerede er i vane med å forberede sunn mat, vil du ikke ha problemer med å gi riktig næring til barnet ditt.

Gå ned i vekt.
Hvis du er betydelig overvektig er du mer utsatt for sykdom og en forkortet levetid. Videre barn overvektige foreldre er mer sannsynlig å bli overvektige. Barn lærer ernæring og livsstil vaner fra sine foreldre, så sette et godt eksempel og gi barnet ditt en fair sjanse til et langt og sunt liv.

Organiser og de-rot i hjemmet ditt.
Opprett en trygg, levelig sted for den nye tillegg, noe som også bidrar til å redusere mengden av stress i livet ditt.

slutte å røyke /drikke for mye /tar narkotiske stoffer.
Passiv røyking øker risikoen for sykdom for barnet ditt, og sannsynligheten for at hun eller han vil bli en røyker som voksen. Hyppig overforbruk av alkohol gjør deg mindre sannsynlig å være en ansvarlig forelder stand til å lage gode og trygge beslutninger for barnet ditt.

Bruk mindre penger på unødvendige elementer.
Undervise barna skatteinntektene er like viktig som å lære dem samfunnsansvar. Plus, barna er ikke billig, så slutte å bruke $ 25 per uke på morgenkaffe og starte bank besparelser å gi en sikker framtid for familien.

Start en øvelse diett.
fysisk aktive, friske foreldre får mindre nedkjørt og er mindre utsatt for sykdom. Plus, vil du leve et langt liv med barna.

Selv om alle disse endringene kan virke overveldende, vil de være verdt det å gi en sikker, sunn fremtid for den voksende familie . Og ved å planlegge fremover nå, vil du finne overgangen til farskap mye enklere enn du forventet!

Klikk her for full PDF på Debunking 6 vanlige myter om farskap.

Tidligere:Er det en test for demens?

Neste:Hva gjør du når Youre Har problemer med klimaendringer med Diabetes

• Hva du bør vite om E-Cigs

  Hvis du tenker på permanent sende dine sigaretter til askebeger i favør av e-CIGS, sørg for at du vet hva du får til. Du må forstå at de er ikke alle det samme, og du bør forstå mekanikken i e-CIGS sl

• Hva er svangerskapsdiabetes og hva du bør vite om det?

  However, kvinner som har hatt diabetes i løpet av svangerskapet har en større risiko for å utvikle type II diabetes senere i løpet life.Normally under svangerskapet, produserer morkaken ulike hormoner

• Hva bør jeg vite om Swaddling?

  Swaddling er en gammel praksis å pakke små babyer i tepper eller lintøy kluter. Det hjelper å trøste et spedbarn, og vanligvis gir dem mulighet til å sove lenger. Det pakkes sikkert gjør en baby føler

• Hva bør jeg vite om en tanntrekking?

  En tanntrekking oppstår når en tannlege eller kjevekirurg fjerner en tann fra kontakten sin i benet. En tann som er ødelagt eller morkne er vanligvis fast når en tannlege gjelder en krone, fylling, el