Slik bruker Naturmedisin å behandle Osteoporosis
Osteoporose er en tilstand der bein blir sprø på grunn av flere grunner. Noen av disse er gamle alder, mangel på kalsium inntaket i kroppen, fysiske skader og manglende evne i kroppen til å helbrede seg selv på grunn av dårlig helse. Noen mennesker har bedre coping mekanismer når det gjelder å reparere skaden i sine bein. Noen er ikke så heldig og bukke for denne tilstanden. Osteoporose er mer vanlig hos eldre enn hos personer som er yngre enn 50. Men det er en liten prosentandel av folk under 50 som er lider av osteoporose. Det er et bredt utvalg av medisiner som kan tas for å behandle osteoporose, men naturopathy er en tryggere vei å gå. Naturopathy bruker naturlige og ikke-invasive metoder for å behandle ulike typer sykdommer. Hvis du har osteoporose og du ikke vil at kjemikalier og medisiner for å invadere ditt system, er naturopathy den beste for deg. Denne artikkelen vil vise noen av naturopathic rettsmidler som du kan bruke til å behandle osteoporose. Les videre.
Diet. Den viktigste komponenten i våre bein er kalsium. Hvis dietten mangler kalsium, er det på tide for deg å spise mer mat rik på kalsium. Drikk melk som er formulert for restaurering og styrking av bein. Suppler kalsiuminntaket med vitaminer. Spis mindre protein, som jo mer protein du tar i, er mindre kalsium absorbert av kroppen.
Urter. Rødkløver og drynaria rot er to typer urter som er effektive i behandling av osteoporose. Rødkløver har et stoff som heter isoflavonoids som hjelper i å gjenopprette beinmasse, og bidra til å forhindre tidlig utbruddet av osteoporose når ofte tatt før han ble diagnostisert med tilstanden. Drynaria rot, på hånden, er effektiv i å styrke skjelettet. Det er andre urter som kan brukes for behandling av osteoporose. Rådfør deg naturopathic lege for flere urter som du kan bruke.
Sunn livsstil. Det er visse matvarer og andre ting som bidrar til tidlig angrep av osteoporose. Det er matvarer som blokkerer opptaket av kalsium i kroppen. Noen av disse er matvarer som har for mye salt og sukker, meieriprodukter og kjøtt og kullsyreholdige og koffeinholdige drikker. Når du er en røyker, kanskje det er på tide for deg å tenke på å slutte som nikotin i sigaretter og tobakk stanse prosessen med å absorbere kalsium i skjelettet.
Exercise. Snakk med legen din for riktig type trening for å bidra til å styrke dine bein. Du kan ikke bare gjøre tilfeldige øvelser som noen faktisk kan forverre tilstanden. Start med lette øvelser. Holdes vekk fra tung trening utstyr som de kan skade bein videre hvis du ikke vet riktig å bruke dem.
Hydroterapi. Denne typen naturopathic middel innbefatter bruk av vann for mosjon. Vann øvelser hjelper å styrke bein og hele kroppen. Ta en svømmetur i stranden eller i bassenget. Hvis du gjør det ofte, vil du legge merke til at skjelettet ikke lenger vondt, og de vil virke sterkere enn før.
Når rammet av osteoporose, er det viktig å huske på at det er ikke slutten av verden. Hvis tilstanden begrenser deg til din seng eller rullestol, husk at det er rettsmidler for å behandle det. Vær årvåken og vedvarende i behandlinger hvis du virkelig ønsker å få livet tilbake. Før du bruker naturopathic rettsmidler som er nevnt ovenfor, må du kontakte en naturopathic lege slik at du kan bli testet og riktig naturopathic behandling forskrives til deg.
