Slik bruker Ortopedi å unngå Bunions
bunions, når ikke gitt oppmerksomhet tidlig, kan kreve kirurgi for å bli korrigert. Men du kan unngå å komme i denne situasjonen hvis du sørger for å ta vare på føttene under de tidlige tegn på denne tilstanden. Faktisk er det mulig å bruke ortopedi for å unngå en utvikling av bunions. Så hvis du er i frykt for å ha bunions, ta disse trinnene for å hjelpe deg å håndtere det gjennom ortopedi:
Få hjelp av en Hallux valgus regulator. Dette er en enhet som arbeider for å hjelpe til å strekke ut tå musklene forsiktig. Ved hjelp av en regulator over natten er kjent for å lindre ubehag og smerte i forbindelse med liktorn. Hvis du har en eksisterende Hallux valgus kan bruke denne regulator hindre den fra å gå verre.
Bruk Hallux valgus pute i skoen. Denne puten må settes inn i skoen bare ved tåen regionen. Puten vil fungere som en myk sted for Hallux valgus å lande mens du går. Med dette vil Hallux valgus være fri fra enhver form for irritasjon, selv om du går. Hvis du har en mindre Hallux valgus, ved hjelp av en Hallux valgus ermet er et bedre alternativ.
Bruk Hallux valgus splint enhet. I likhet med pute, må dette være slitt i skoen. Dette gjør tærne adskilt slik at trykket på foten din vil bli distribuert, som fremmer bedre helbredelse av Hallux valgus.
Bruk tå regulatorer for Hallux valgus. Regulators er satt inn i tærne til å strekke ut tå sener og muskler. De hjelper i lettelser ut smerte og ubehag som tilbys av bunions. Plus, de hindrer de bunions å bli verre.
Bruk hælkappe i skoen. Dette er best brukt hvis du er i faresonen for å få bunions. Dette må settes inn i skoen for å minimalisere noen form for irritasjon i foten. Dette er fordi en hælkappe fremmer trykkfordeling og riktig sko passform.
Bruk bare de riktige skoene for å håndtere bunions. Dette er vanligvis en av de viktigste trinnene som du ikke må i det hele tatt glemme. Dette er nødvendig for deg å følge hvis du ikke ønsker å tilegne seg bunions. Samme gjelder hvis du ønsker å behandle denne tilstanden. Ta oppmerksom på at det er best å få sko som ikke er koniske eller påpekt. De beste skoene for deg å bære er de med en bred bredde og nok tå boksen plass.
Ta kontakt med din ortopediske kirurg før du prøver noen av de ovennevnte teknikker. Ta oppmerksom på at en ortopedisk veiledning er nødvendig for å hjelpe deg å lykkes i denne oppgaven. Derfor, ta kontakt din situasjon med en profesjonell og spør anbefalinger i form av verktøy og teknikker du må bruke. Selv når vi snakker om riktig sko å ha på, kan han gi deg riktige forslag når det gjelder den beste pick for din tilstand.
Bunions er ikke i det hele tatt flotte gjester til føttene. Derfor er det bare riktig å håndtere dem på riktig måte for å unngå dem fra å utvikle videre. Selv om det er mange verktøy tilgjengelig for deg å unngå bunions, ta oppmerksom på at det fortsatt er viktig å søke hjelp av fagfolk her. På denne måten kan du være sikker på ikke bare på effektiviteten av hver teknikk, men også av hensiktsmessigheten av en spesiell teknikk for din tilstand.
