Hvor Å gjenopprette fra en Stroke
Et hjerneslag er en klinisk tilstand hvor hjernen tap noen av dens funksjon på grunn av manglende blodtilførsel. Et hjerneslag kan føre til nevrologisk skade eller død for mer alvorlig cases.Depending på alvorlighetsgraden av angrepet, kan folk som lider av hjerneslag manifesterer problemer med tale og mobilitet. Personer som lider av hjerneslag bør ta ekstra forsiktighet som neste angrep kan føre til død eller varig skade.
Hvis noen fra din familie led av en nylig slag, lære om hvordan du kan bidra til å hjelpe ham komme seg. Hvis du led av en mindre slag, så lære å takle det. Hvis du er vant til å være uavhengig, da innrømme for deg selv at du nå trenger noen til å hjelpe deg før du gjenopprette.
Enkelte lokalsamfunn og sykehus tilbyr programmer som er dedikert til slagrehabilitering. Registrer deg for dette, slik at du ville vite hvordan å normal mobilitet og talevansker. Du kan også vurdere å ansette en terapeut som kan besøke deg hjemme for terapitimer. Behandlingen bør overvåkes nøye av leger siden anstrengende aktiviteter kan forverre tilstanden. Terapitimer bør gjennomføres med jevne mellomrom. I løpet av tidlig stadium, er hyppige terapitimer nødvendig. Disse øktene vil etter hvert avta avhengig av prosessen. Ikke dvele ved ideen om at du ikke vil være i stand til å fungere normalt. Depresjon vil hemme din utvinning. Tenk positivt og arbeide med å forbedre dine motoriske ferdigheter.
Endre kosthold. Hvis du er vant til å spise på fast-food kjeder, unngå å gjøre dette ofte. Spise en næringsrik og velbalansert måltid kan hjelpe restitusjonsprosessen. Hvis du føler at du ikke har energi til å lage din egen mat, så spør noen til å gjøre det for deg under utvinning perioden. Pass på at du spiser nok kalorier for deg å ha energi i løpet av dagen. I løpet av tidlig stadium etter slaget, kan tygge være utfordrende. Har noen forberede mashed eller blandet grønnsaker til du er i stand til å gradvis justere.
Sjekk ut verktøy og gadgets som er utviklet for mennesker som led av hjerneslag. Noen spesialforretninger har ulike typer redskaper for å hjelpe deg i å spise selv. Du kan også sjekke ut rullestoler og stokker for å hjelpe din mobilitet.
Drink lege foreskrevet medisiner religiøst. Skipping medisiner vil hindre din full gjenoppretting. Sørg for at du går til legen på den planlagte datoen, slik at legen kan spore din tilstand.
Tillat deg selv å følge en recovery plan. Ikke la dette presset deg selv, som har mål bør motivere deg til å jobbe hardere for å gjenopprette. Ikke falle i fortvilelse når du føler at du ikke kommer seg fort nok. Omfanget av skader og din utholdenhet vil bestemme hvor mye tid du trenger for å komme seg. Aksept er den første fasen for deg å gjenopprette. Du må forstå at gjenlevende et angrep er noe å være takknemlig for. Ta denne hendelsen som en velsignelse i forkledning for deg å starte et nytt liv. Opprettholde et positivt syn på livet. Avslutt dine laster som røyking og drikking som disse er mulige årsaker til angrepet. Begynne å leve et sunt og balansert liv.
