Slik naturligvis kurere IBS
IBS eller irritabel tarm syndrom er en tilstand som konvensjonell medisin har ingen kjent årsak eller noen kjent kur. Den er kjennetegnet ved enten diaré eller forstoppelse med konstant magesmerter, oppblåsthet, og krampe. Det er en vanskelig tilstand, men det er ikke det verste tilstand du kan ha. Det finnes måter du kan administrere gjennom tilstanden, og hvis du lener mer på integrerende medisin kan du faktisk få kurert av denne tilstanden.
Utdanne deg selv. Det er alltid forskjellige skoler tanke, ulike meninger, ulike forskningsresultater etc. IBS har en generell definisjon, men det har ulike metoder for behandling. Du trenger å lese om disse og finne ut selv hvilken som passer best for deg. Du må forstå fordelene og bivirkning av medisiner og forskjellene i kosttilskudd, vitaminer og farmakologiske stoffer. Naturopathy og Homeopati er både alternativ medisin som gir naturlig behandling for IBS. Finn en god og troverdig naturlege eller homeopat for vanlig konsultasjon.
Ikke vær en pasient, være en partner. Pass på at du fortsatt se en lege. Det kan være litt av en reise, men du vil finne en gastroenterolog som vil jobbe med deg og ditt mål om å finne en naturlig kur. Går tilbake til trinn nummer én, må du komme til legetimen forberedt. Har dine spørsmål forberedt og forventer legen din for å forklare svarene på deg på en måte som du forstår. Vær ærlig om alternativ behandling som du tar. Hvis du føler behov for å skjule disse tingene fra legen din, så du ikke har rett til legen.
Endre din diett. Dette er en tøffing! Det er ikke noe vanskeligere enn å måtte endre hva du allerede er vant til. Den tøffeste ting for å endre om alle de tingene som du har blitt vant til er maten du spiser. Hvordan kan du leve uten karbohydrater og sukker? Dette er de to mest komfortable mat tilgjengelig hvor som helst i ordet og ennå de er de mest skyldig matvarer som vil skape den verste skaden for en gut som allerede er kompromittert. IBS er ikke noe som vil forsvinne i løpet av et par måneder. Å ha et riktig kosthold er det aller viktigste du kan gjøre for å få tilstanden under kontroll.
Endre din livsstil. Det er ikke å komme rundt dette. Når du endrer din diett du trenger å støtte denne endringen ved overhaling av din livsstil valg. Du kan ikke være i en situasjon eller miljø som gjør det vanskelig for deg å være sunn. Du trenger en livsstil som vil gjenopprette fordøyelses helse og nærer din generelle velvære.
Ha en positiv holdning. Din holdning vil spille en stor rolle i lettelser eller skjerpende symptomene dine. Gut problemer er sterkt forbundet med psykisk stress. Hvis du tenker på det, er de fleste sykdommer ofte forbundet med emosjonell spenning eller psykisk. Det ordtaket "latter er den beste medisin" er et bevis på hvor kraftig følelsesmessige og psykiske tilstand er i håndteringen av noen sykdom.
I hierarkiet av tarm lidelser, er IBS det ikke mest bekymringsfull sykdom du kan ha. Det kan forverre selv om det er neglisjert. Med riktig pleie kan du faktisk få kurert fra alle symptomer og leve et aktivt sunn livsstil.
