Hvordan leve med en psykisk syk Parent
Foreldrene dine kan være i perfekt mental helse akkurat nå, men når de blir eldre, vil de være mer utsatt for psykiske plager og sykdommer. Den kommer egentlig med alder, og er i stor grad forårsaket av erfaringer fra stress i livet og toksisitet av miljøet. Siden dette uunngåelighet vil definitivt komme, bør du være forberedt på å leve med dem siden du er den eneste som er i stand til virkelig å ta vare på foreldrene dine. Hvis du tenker at å ta vare på en psykisk syk forelder er øst, tro om igjen. Det vil definitivt ta kampene hjertet ut av deg på grunn av konstant stress med å ta vare på dem og måtte svelge det som kommer med det. Her er noen ideer om hvordan du kan ta vare på psykisk syke foreldre på en måte som du ikke blir psykisk syke selv.
vite om sykdommen. Å leve med en psykisk syk forelder kan være litt av en utfordring, spesielt hvis du ikke vet detaljene av sykdommen. Dette er grunnen til at hvis du arbeider med din overordnede, er det ekstremt viktig at du kjenner de ulike detaljene i sykdommen, slik at du kan håndtere det på riktig måte, og utstyre deg med de riktige psykologiske verktøy og forsvar. Hvis du vil vite mer om sykdommen, ta kontakt med foreldrenes lege eller lege, spesielt profesjonelle som diagnostisert sykdommen. Har ham utdanne deg om sykdommen og hvordan man skal håndtere det. For å supplere din utdanning, er det sterkt anbefalt å kjøpe en kopi av DSM-IV-TR bok som inneholder alt du trenger å vite om de ulike psykiske lidelser kjent for mennesket, spesielt de som forfølger den alderen. Of course, sørg for å utforske Internett for andre supplerende informasjon om sykdommen. Hvis det er mulig, delta i online-støtte grupper og fora, slik at folk som allerede har opplevd det samme kan utdanne deg på hva du skal gjøre videre.
Vet at det er sykdom og ikke dine foreldre. Når du tar vare på psykisk syke kjære, vil du ofte bære byrden av å måtte svelge hver fornærmelse eller sårende kommentarer fra dem en gang i en stund. Selvfølgelig, det er ganske tøft å være tett nok til at disse fornærmelser ikke vil påvirke deg. I sannhet, vil det påvirke deg ganske effektivt. Du kan imidlertid ta disse fornærmelsene i skride hvis du innser at den som kaster fornærmelser på deg er egentlig ikke din kjære, men bare den psykiske lidelser inneha ham eller henne. Realisere denne sannheten vil definitivt hjelpe deg å flytte fra å gjennomføre fornærmelser på hjertet. Innerst inne, hva du vil ønske å være i stand til å gjøre er å ta det inn det ene øret og ut det andre, og ikke for å ta det i dypt inne i tarmen.
Slipp stress. La oss innse det; å ta vare på en psykisk syk person er en tøff, men hederlig jobb. Imidlertid kan stress som følger med definitivt ta en toll på en person. Fornærmelser og kommentarer slengt på at du kan få deg ned og deprimert. Når dette skjer, må du være i stand til å frigjøre hvordan du føler deg. Nære venner og støttegrupper kan hjelpe deg ut her. Du kan også frigi noen stress ved å sette av et par timer på hver dag for noen meg tid der du kan gjøre hva som gjør deg lykkelig uten å bekymre dine foreldre.
I konklusjonen, er det viktig at du ikke lar livet ditt til å bli altfor tynget av situasjonen med dine foreldre. Det er viktig at du er i stand til å leve livet ditt på tross av denne byrden. Ikke gjør det definerer hvem du er og hvordan du skal leve livet ditt.
