Hvordan Heal ditt Sår Throat
Sår hals vanligvis skjer når man har en forkjølelse eller hoste. Det kan også være forårsaket av bakterievekst i halsen. Sår hals bør behandles umiddelbart fordi det er veldig ubehagelig, og det er vanskelig å svelge og puste når man har det. Her finnes flere løsninger for å helbrede sår hals mens det er bare å begynne.
Rock salt. Bruk rock salt oppløst i varmt vann som gurglevann. Saltet bidrar til å drepe bakterier i halsen, så gurglevann på en slik måte at oppløsningen når halsen, og ikke bare munnen. Ikke bruk syntetisk salt eller iodized salt.
Apple cider eddik. Bland eple cider eddik blandet med vann som gurglevann. Legg en til to teskjeer av eple cider eddik til et glass vann. Du kan legge til mer av eddik hvis du ønsker en sterkere løsning, så lenge du kan ta det. Du kan faktisk gurgle og svelge eple cider eddik løsning. Etter gargling med denne løsningen, skyll munnen og tennene med vann fordi eddik kan skade emaljen på tennene dine.
Varme drikker. Varm te med honning er en god drink siden bortsett fra lindrende halsen, har te også anti oksidanter som kan hjelpe øke immunforsvaret. Honey også lindrer sår hals.
Sitronsaft og honning. Du kan også blande sitronsaft med honning og drikke det for å lindre sår hals, samtidig gi kroppen din med mye nødvendig vitamin C og vann. Unngå å bruke juice mix, enten pulver eller konsentrerte seg. Bruk kun ferskpresset sitronsaft og naturlig honning.
Coffee. Hvis du er på farten, og kan ikke bo hjemme for å hvile, så er det gode nyheter - kaffe er også bra for sår hals når du har forkjølelse. Det er best å bruke honning som søtningsmiddel, men som tabellen sukker bare forverrer sår hals. Også slipp med fløte.
Kokt ingefær. Et annet naturlig middel for sår hals er kokt ingefær. Hakk et stykke ingefær og kok den i vann, deretter drikke te når det er lunken. Legg litt honning for å gjøre det smake bedre. Du vil føle en prikkende følelse i halsen, men det betyr bare at det fungerer. Personer som har sår hals på grunn av sang og langvarig snakker (som lærere og teleoperatører) bruker dette midlet, også
. Whiskey. En ukonvensjonell løsning er å drikke whisky for å lindre sår hals. Dette kan fungere for noen, men det er best å ta de tryggere og mer naturlig rettsmidler først. Unngå å bli full i et forsøk på å helbrede sår hals.
Lozenges. Pastiller er tilgjengelige i supermarkedet og narkotika butikker og er trygge for tenåringer og voksne med sår hals. Suge pastill for å berolige halsen. Ikke tygge på den. Men ikke suge på pastiller hele dagen som det kan brenne tungen og påvirke din følelse av smak.
Du kan også gå til legen for medisinske behandlinger spesielt hvis sår hals vedvarer i mer enn to dager, selv etter at du har prøvd flere hjem rettsmidler. Ikke overse symptomene. Oppsøk lege tidligere.
