Hvordan sette inn et rør for Colon Cleansing
Tykktarmen er en del av tykktarmen som får fuktighet fra matrester. Slik som kolon er eksponert til avfall elementer som ufordøyd mat, syre, og slimete, er det viktig å ha regelmessig den renset. Regelmessig rensing vil spare din kolon fra å bli infisert med parasitter. "Detox" er et vanlig ord som brukes for å referere til kolon rensing, da dette vil avgifte kroppen for å forbedre helsen. Det er mange tilgjengelige alternativer for deg å velge mellom når det gjelder å avgifte. Den ene er ved hjelp av en spesialisert diett eller med bruk av et kolon rensing tube.Read instruksjonene nedenfor for å lære hvordan du kan riktig sett slangen
Materialer som trengs:.
Colon tube
Enema bag
Natural glidemiddel
IV stang eller håndklestativ
bilder Instruksjoner:
få varme opp. Hold kroppstemperaturen opp ved å gjøre noen varme opp øvelser. Gå rundt blokken eller på en tredemølle i noen minutter.
Heng klyster bag. Få klyster bag og henge den på IV-stativet. Du kan også bruke et håndkle rack eller vegg kroker for dette. Plasser den ikke mer enn et par fot høyere enn høyden din mens du står, så det vil ikke kjøre for fort.
Koble kolon røret til klyster bag. Få kolon tube og hold den ene enden og fest den til vesken. Mellomstore kolon rør som størrelse tjuefire eller tjue seks franske DAVOL er mer foretrukket enn de små som de er mer sannsynlig å være farlig for kolon.
Smør den. Bruke naturlige smøremidler som naturlig vegetabilsk olje eller kremer smøre kolon tube for enklere og smidigere innsetting. Også bruke litt glidemiddel rundt anus, og enda noen inches inne.
Sett røret. Legg ned komfortabelt på en sofa eller seng og bo på venstre side. Ta en dypt åndedrag som du klemmer røret hele veien til kolon. Styr klyster flyt og starte med en liten flyt. Skyv røret litt lenger inne i tykktarmen forsiktig. Røret kan gå i ca 21 til 20 inches. Dette bør fortsatt være komfortabel hvis du bruker en myk gummiaktig tube. Hvis du føler deg ukomfortabel etter bare noen få inches, stopp. Ikke tving røret videre. Husk at du bør være avslappet som du gjør dette trinnet. Hvis musklene er spent, vil de trekke seg sammen og det vil bli vanskeligere å få røret på, selv med et smøremiddel.
Følg riktig posisjon. Når du har røret riktig i, kan du nå ligger på ryggen. Få en pute og plassere den under hoftene. Dette vil bidra til å kontrollere flyten ved hjelp av tyngdekraften.
Pust normalt som du la væsken gå i dypere. Hold klyster flyter i 10 til 15 minutter. Du kan stoppe klyster flyt raskere hvis du føler deg ukomfortabel allerede, men gjenopptas etter et par minutter på å tømme klyster bag. Slapp av og la den sitte i flere minutter. Etter det, kan du nå få opp å utvise den i toilet.Depending på hvor komfortabel du er med ideen, kan du be om hjelp fra en sykepleier eller andre medisinske utøvere til å hjelpe deg i hele prosessen.
