Hvordan finne Natural Astma Relief
Astma er en kronisk lunge tilstand som rammer over 300 millioner mennesker over hele verden, spesielt barn. Det er preget av kortpustethet, piping i brystet og hoste. I noen tilfeller er det tetthet i brystet området. Det er ingen kjent kur som fjerner fullstendig denne tilstanden. Den vanligste formen for lettelse for astma lider er å ta medisiner. Salbutamol er den vanligste inhalant tatt for å lindre astmasymptomer. Men det er naturlige måter å nærme behandling av astma. Her er noen alternativer å vurdere.
Fjern triggere. Selv om du ikke kan kontrollere genetikk, kan du kontrollere miljøet du lever i. Hvis noen i hjemmet lider av astma, sørg for at hjemmet er fri for støv så mye som mulig. Dette betyr ikke har bokhyller på soverommet og erstatte persienner med gardiner som er vasket regelmessig. Hvis du vet visse værforhold utløse et angrep, unngå å gå utendørs eller være forberedt. Det er også emosjonelle triggere til astma. Lær å takle vanskelige følelser rolig. Unngå stressende og svært ladede situasjoner som kan utløse et astmaanfall. Hold deg unna tobakksrøyk og ulike skadelige gasser.
Prøv akupunktur. Denne gamle kinesiske formen for healing har vist seg å lindre astmasymptomer og alvorlighetsgraden av angrep. Med bruk av meget fine nåler, kan akupunktøren styrke lungene og fjerne vind i kroppen og balansere personens chi.
Gjør yoga. Gamle indiske pusteøvelser kan bidra til å redusere angst og stress, og styrke lungene. Enkelte stillinger også styrke immunforsvar og hjelpe i riktig flyt av energi i kroppen. Ulike asanas av positurer kan hjelpe, for eksempel baugen positur, bro positur, kamel positur og oppover vendt hunden positur. Finn en yoga utøver i ditt område som kan hjelpe deg med de riktige positurer.
Prøv urter. Naturen har gitt ulike planter og urter som kan brukes til å behandle astma. Boswellia er en urt som kan tas. Bishops luke, fiken, safflower, indisk stikkelsbær og Bitter gourd root kan alle gi lindring til astma lider når det tas tilsvarende.
Gå med kinesisk medisin. Hvis vestlig medisin har tilbudt litt hjelp i form av lettelse fra astma, prøve alternative medisinske preparater. En kombinasjon av medisinske urter, akupunktur eller akupressur kan anvendes for å tonify lungene. Ma Huang og lakris rot har også blitt brukt i kinesisk medisin for å behandle astma. Cordyceps er fra sopp, og har blitt funnet å forsterke lungene. Husk at når du bruker urter, det tar ca to til tre måneder før effekten på kroppen kan bli sett. Ikke slutt å ta det siden det siden kroppen din trenger tid til å venne seg til urter og for lunge styrkende virkning å slå rot.
Gå med homeopatisk medisin. Snakk med en homeopathic utøveren å diskutere hva homeopatisk medisin kan brukes til å hjelpe din tilstand. Avhengig av hvilken type astma du har, vil du bli gitt ulike medisiner ved homeopat. Antimonium Tartaricum, arsenicum alb, Drosera og Ipecac er bare noen av de vanligste homeopatiske medisiner som brukes for astma behandling.
Gå til stranden. En morsom og enkel måte å lindre astmasymptomer er å treffe stranden. Saltet vann i havet eller sjøen vil bidra til å åpne opp tette passasjer. Dette er prinsippet bak en forstøver ved hjelp av NSS løsning. Ta dype åndedrag og la salt i luften rydde opp luftveiene. Du vil merke en rennende nese litt etter, noe som betyr at kroppen din er avgiftende.
Forskning ulike naturlige tilnærminger før du bruker steroider og andre medisiner i behandling av astma symptomer. Du vil snart finne du kan trenge en kombinasjon av begge tilnærminger for den beste lettelse.
