Hvordan å tømme hodet Congestion
hodet lunger, men vanligvis ikke en alvorlig sykdom, som forårsaker alvorlig ubehag likevel. Noen av de mer akutte symptomer inkluderer følgende: smerte rundt øyehulene, ører, nese og hals; tett nese; og feber. Det er forårsaket av hevelse av slimhinnen i nesegangene og bihulene, på grunn av betente blodkar. Hode lunger kan være forårsaket av et virus eller en bakterie. Hvis du opplever symptomer på hodet lunger, her er hva du kan gjøre:
Finn ut om det er forårsaket av virus eller bakterier. Hvis hodet lunger er forårsaket av et virus, vil slimet som kommer fra nesen være tynn og klar, og du kan oppleve en lav feber. I dette tilfellet, ville du sannsynligvis bare trenger å få litt sengeleie, pluss noen decongestant medisiner eller antihistaminer (se nummer 3) .Hvis hodet lunger er forårsaket av bakterier, på den annen side, vil du oppleve høy feber og tykt slim fra nesen. I dette tilfellet er det best at du rådfører deg med legen din, som trolig vil anbefale at du tar antibiotika. Må være sikker på at du religiøst tar riktig dosering i løpet av de riktige tider.
Drikk mye vann. Dette er en av de viktigste tingene du bør gjøre når kroppen din er restituerte. Drikkevann vilje tynne din lunger og vil redusere faren for dehydrering. Bortsett fra vann, bør du også ta masse suppe.
Prøv over-the-counter antihistaminer og decongestants. For å redusere hevelse i nesen fôr og å forbedre luftstrømmen slik at du kan puste bedre, kan du prøve decongestants - de kommer i pilleform eller nesespray form. Vet at i tilfelle av nesespray, bør du unngå å bruke det i mer enn tre dager; ellers kan din lunger faktisk øke. Pass også på at fenylpropanolamin er ikke en ingrediens i decongestant du kjøper, som det har vist seg å øke sjansene for hjerneslag. Antihistaminer lindre nysing og rennende nese. De har en tendens til å forårsake døsighet, så det er best at du tar dem i løpet av nighttime.If du fortsatt har symptomer etter tre dager, er det best at du rådfører deg med legen din slik at han kunne anbefale reseptbelagte allergi medisiner (som leder lunger kan være en symptom på allergi)
. Prøv damp terapi. Et annet middel for å tømme bihulene er damp terapi. Bare stå over en kokende kjele med vann, legg et håndkle over hodet, og inhalerer dampen. Gjør dyp pusting over dampen i ca 5 minutter.
Hold deg unna mulige nese irritanter. Sørg for at du er begrenset til et rent rom blottet for mulige allergener (for eksempel støv, røyk, parfyme, etc). Det er også best at du kjører en luftfukter inne på rommet. Du bør også sove med hodet støttet opp av puter, slik at du kan puste lettere.
Husk at når du lider av hodet lunger, er den beste måten å tillate kroppen å samle krefter ved å gi deg selv tid til å hvile. Ta omtrent en uke med riktig behandling og velvære, og du bør være tilbake på føttene på kort tid.
