Slik Unngå Swine Flu Naturally
Svineinfluensa skudd er den beste måten å være svineinfluensa bevis. Men en annen måte for å unngå denne sykdommen er ved å gjøre det naturlig. Dessverre gjør naturmedisin ikke eksisterer for svineinfluensa ennå, så du må bare slå seg sammen med andre måter å holde seg fri for viruset. Disse er følgende:
Hold immunforsvaret og klar med naturmidler og kosttilskudd. Behandle det som et kraftfelt slik at du er beskyttet mot eventuelle angrep og inntrenging. Du kan spise eller drikke noen av naturens produkter for å holde den sterk. Noen av naturens gaver som kan drive opp immunforsvaret er hvitløk, astralagus, kombucha te og Echinacea. Bruk av hvitløk i hverdagen mat har blitt overlevert fra generasjon til generasjon på grunn av aroma og smak det bidrar til en oppskrift. Studier viser at hvitløk inneholder Allin, en kjemisk forbindelse, at når knust blir til allicin. Allicin er en aminosyre som oppløser kolesterol på grunn av sin antibiotiske og antisoppegenskaper. Bortsett fra det, har hvitløk fytokjemikalier som motvirker sykdom og lindrer symptomer på sykdom. Hvitløk er bedre forbrukes i rå form eller som kosttilskudd, ettersom matlaging reduserer mengden av allicin. Astragalus, som høres ut som spell fra en Harry Potter-filmen, er en medisinsk urt fra Kina og kan gjøre magi til folk med lav immunsystem, og ikke minst de med fordøyelsessystemproblemer, hjertesykdommer, infeksjoner, astma, anemi, hepatitt, forkjølelse og influensa. Så lenge det tas i moderasjon, har ingen alvorlige bivirkninger som må bæres. Kombucha te, på den annen side, er en god energi booster, og når drakk daglig, gir god helse og beskyttelse mot sykdommer ved å styrke immunforsvaret. Mens Echinacea, best tatt på begynnelsen av kulde eller influensa, våkner den delen av immunsystemet som forsterker beskyttelse mot virus og bakterier. Både Echinacea og Astragalus kan svelges i skjær form, nettbrettet eller te. Men ikke glem at for mye av noe er også dårlig for helsen din.
Bruk naturlig hånd sanitizers. Du er født i en verden der alt er kunstig og flasker, akkurat som et rensemiddel. Hvorfor ikke lage din egen hånd sanitizer? Bare bland Eucalyptus, tea tree og rosmarin olje med en base olje som olivenolje eller jojoba. Når kombinert, kan du opprette en effektiv rensemiddel som er antibakteriell og antiviral. Det fungerer også som en antiseptisk også.
Få en daglig del av gratis vitamin. Du vet hva jeg snakker om: solskinn, aka vitamin D. Ikke bekymre deg, trenger du bare ti til femten minutter av soling tid med førti prosent av huden din utsatt, så sørg for at du gjør dette tidlig i morgen for å unngå UV-stråler. Ingen solkrem er nødvendig. Vitamin D fungerer som den første linjen i forsvaret mot alle mulige sykdommer som kroppen din kan tilegne seg. Men, er for mye av dette også dårlig for helsen.
Forebygging er bedre enn kur. Ingrediensene i fremgangsmåten ovenfor kan kjøpes billig, mens noen er gratis. Men før du får i deg noe, hvis du er i noen form for medisiner, konsultere legen din først.
