Slik Unngå depresjon mens Dialysis
Nyresykdom er alltid en bummer. Denne tilstanden kan føre til døden hvis den ikke behandles umiddelbart, siden det skruer opp hver intern prosess i kroppen. Den eneste behandling ville være å enten få en svært kostbar nyretransplantasjon eller for å være på regelmessig dialyse som lar en maskin filter useriøs at nyre unnlater å gjøre. Mens dialyse er en sikker og kostnadseffektiv overkommelig alternativ som kan forlenge livet ditt til en viss grad, blir diagnostisert med sykdommen kan virkelig ta en toll på en person mentalt og følelsesmessig også. Vanligvis vil en person som er på dialyse vil vise symptomer knyttet til depresjon som håpløshet, tristhet, og drastiske humør skift. Depresjon vil komme sammen med andre uønskede effekter som reduksjon av appetitt og redusert libido nivåer. Hvis du er en nyresykdom lidende på en jevnlig dialysebehandling og følelsen deprimert en hel masse siden du ble diagnostisert med tilstanden, så her er noen tips om hvordan du kan holde motet oppe uavhengig av situasjonen.
Slå til Gud. En av de mest effektive måtene å unngå depresjon er å bare slå til en høyere makt som kan gi deg styrke og håp i denne mørkeste tiden av livet ditt. Uavhengig av religiøs tilhørighet eller foretrukne åndelig institusjon, snu til dine spesifikke Gud kan i stor grad sette deg rolig og kan eliminere følelsen av håpløshet.
Slå til familien. Du kan forhindre at mørke og tungsinn som kan komme over deg ved å slå til familien. Disse menneskene vil bo ved deg uansett hva. Diskuter din tilstand og dine følelser om hele greia til dem. De vil forstå og holde denne informasjonen privat bør du anser det slik. De vil tilby å hjelpe deg hvert steg på veien ved å holde motet oppe. Huske; jo mer du snakke om det til folk som virkelig bryr seg om deg, jo bedre vil det være for deg mentalt og følelsesmessig.
Godta din tilstand. Noen mennesker blir deprimerte fordi de egentlig ikke kan akseptere deres tilstand for hva det er. Noen mennesker kan ikke akseptere at de er nødt til å være på dialyse og visse medisiner for resten av livet med mindre de har ressurser til å få en transplantasjon. Disse blir sagt, du kan unngå depresjon ved å akseptere at du er i denne situasjonen, og at dialyse vil være en stor del av livet ditt fra nå av. Dette høres kanskje lettere sagt enn gjort, men hvis du faktisk er i stand til å diskutere hele tilstanden til de menneskene du liker, bør du være i stand til å finne en måte å akseptere situasjonen.
Lev livet til det fulle. Depresjon kan være forårsaket av ideen om at du ikke vil være i stand til å nyte livet med denne sykdommen. Realiteten er at du fortsatt kan og er også oppfordret til å gjøre det. På dette notatet, sørg for å engasjere seg i aktiviteter som gjør deg lykkelig. Gjør hva du liker og hva som gjør deg lykkelig. Hvis du er i stand til å gjøre ting som gjør deg glad, vil du glemme den dårlige siden av din situasjon og vil effektivt unngå depresjon.
Depresjon er alltid en sinnstilstand. Hvis du tilstand hjernen din til å se på livet ditt positivt uansett hva situasjonen du er i, vil du sikkert vinne og unngå depresjon. Med nok viljestyrke og en god positivt syn, bør du være i stand til å ri av stormen og begynner å bli glad igjen.
