Hvordan å godta Illness
Learning at du har en uhelbredelig sykdom som sakte vil spise unna på din helse er ikke alltid lett. Faktisk, de fleste synes det er vanskelig å takle denne brutale sannheten. Hvis du føler deg på denne måten, så er du en av millioner av mennesker som har de samme følelsene og vanskeligheter. Normalt angrep av fornektelse, bitterhet, og regelrett depresjon er noen av tingene du kan forvente å føle. Igjen, dette er normalt og ingenting å skamme seg over. Men hvis du ikke gjør noe om disse og fortsetter å vansmekte om hva som kunne ha vært og hvor urettferdig livet har vært for deg, vil du begynne å legge merke til at de gledene i livet passerer deg av. Du virkelig trenger å lære å akseptere sykdommen din for hva det er og leve den dyrebare tiden du har igjen i livet ditt til fulle. Her er noen tips om hvordan å oppnå denne aksepten og fortsette videre med livet ditt.
Snakk med en profesjonell. En måte å motvirke alle de negative følelsene som du vil begynne å føle når du lære at livet er urettferdig på grunn av en forferdelig sykdom er å snakke om det med noen som kan gi deg mentale og emosjonelle veiledning. Det beste alternativet er å snakke med en profesjonell som en psykiater, psykolog, eller rådgiveren. Hvis du har visse religiøse tro, deretter snakke med kirken eller åndelige lederen ville være et alternativ. Disse menneskene kan hjelpe deg snakke om dine problemer og bitterhet over det som har hendt deg, og kan hjelpe deg med å se det hele i et mer positivt perspektiv.
Snakk med noen med samme lidelse. En annen måte å hjelpe deg akseptere sykdommen er å finne noen som har samme sykdom eller sykdom, og har funnet en måte å leve livet sitt positivt til tross for lidelse. Spør din lege for å anbefale en av hans pasienter som har vist en mer positiv livsstil. Du finner disse menneskene i sykdomsspesifikke støttegrupper. Sjekk samfunnshus, lokale kirker og sykehus for disse gruppene. Å snakke med folk med samme lidelse kan hjelpe deg å uttrykke dine negative følelser og gi deg en bedre utsikter siden du nå vet at du ikke er den eneste lidelse.
Stay positive. Dette er sannsynligvis lettere sagt enn gjort, men mange tror at hvis du kan holde positivt at hele outlook og holdning kan føre til medisinske mirakler og mystiske healing. Det har skjedd før, så hvem vet, kan det skje med deg.
La din familie og venner i din verden. Å leve med en sykdom er ganske vanskelig, spesielt hvis du er stampet gjennom banen alene. Det kan være enklere og morsommere hvis du kan la din familie, venner og kjære, bli med deg i banen. Dette vil hjelpe deg akseptere sykdommen for hva det er, og at det bør ikke styre hvem du er, hva du føler, og enda viktigere, hvordan du skal leve livet ditt. Med hjelp av mennesker nær deg, kan du overvinne alle de negative følelsene og flytte på bedre ting.
Du kan unngå alle negative tanker og holdninger som vil begynne å krype inn i systemet ved bare å være mer åpen og tydelig om hva som skjer inne i deg. Uttrykke deg selv er alltid det beste du kan gjøre i å ta det første skrittet til en mer positiv og oppfylle liv uavhengig av hva medisinsk tilstand har funnet sin vei på deg.
