Hvordan å behandle Incontinence
Inkontinens refererer til et tap av blærekontroll, og er et problem for mange pensjonister. Dette problemet kan føre til ulempe, ydmykelse og følelse av hjelpeløshet med utbruddet av avansert aldring. Men med riktig framsyn og behandling, de som rammes kan takle inkontinens og fortsette å leve produktive og skam fritt liv
Her er flere måter å behandle inkontinens.
Behavioral terapi. Blærekontroll kan gjenopprettes ved å endre livsstil. Å justere mengden og hyppigheten av hydrering kan gjøre en stor forskjell, så vel som å redusere inntak av visse stoffer som kaffe. Start ved opptak frekvens og tid for hver dag vannlating i flere dager, og deretter utvide intervallet varighet mellom hver tissepause. Etter at et vanlig intervall på to til fire timer, opprettholde denne vanen, spesielt om natten som gjør at en komfortabel søvn syklus.
Kegel øvelser. Disse treningsøktene målrette bekken muskler for å gi større styrke og kontroll i flere funksjoner, hvorav den ene er urinering. Disse øvelsene er enkle og lett, og kan utføres når som helst og sted, og resultatene kan dukke opp i så lite som to måneder. Kegel øvelser må utføres starter i ung alder når bekken musklene er fortsatt i form. Ta kontakt med en lege for riktig gjennomføring av disse øvelsene.
Voksen bleier. Disse kan redusere sjansen for forlegenhet under utidige utgivelser i fellesområdene.
Anticholigernic medisinering. Disse typer legemidler, slik som oxybutenin og slyfenacin, redusere forekomsten av spasmer i muskler, slik som de som er rundt blæren. Bivirkninger som søvnighet og tørr munn kan forekomme, så det er best å konsultere legen din før du tar disse.
Akupunktur. Denne formen for tradisjonell kinesisk medisin har vist seg å være nyttig i gjenopprettet blærekontroll. En erfaren akupunktør vil kunne finne de nøyaktige stedene på kroppen som påvirker blæren og sette inn pinner i det å gjennomføre en positiv respons. En rekke økter kan resultere i en bedre blærekapasitet samt redusere ubehag.
Botox-injeksjoner. Denne populære formen for kosmetiske inngrepet, hvor en potent toksin brukes i små doser for å lamme musklene og redusere rynker, blir nå brukt til å hemme blæren muskler. Aktiv blærer vil vanligvis gripe uten forvarsel og forårsake en tidlig utvisning av urin. Ved lammende det med botulinum toksin, vil blæremuskelen blir mindre følsom og gi emnet en viss grad av kontroll over sin vannlating. Effektene av botox vil avta etter seks måneder, hvoretter en ny runde av injeksjoner er nødvendig. Som denne prosedyren er fortsatt ny, må en spesialist konsulteres for riktig dosering og etterbehandling rutine.
Kirurgi. Urinrørs implantater og kunstige sphincters er bare noen av prosedyrene som er tilgjengelige for behandling av alvorlig inkontinens. Tenk på dette tilnærming når alle andre alternativer er ineffektive.
Inkontinens kan også slå kvinner etter fødsel, når bekkenmuskulaturen svekkes betraktelig. Blærekontroll kan returnere raskere med de riktige bekkenflom øvelser.
