Hvordan bli kvitt Veins Viser på Arms
Veins viser på armene, også kalt åreknuter, er skjemmende, spesielt blant kvinner. Faktisk, de er en vanlig årsak til selvbevissthet og noen ganger forlegenhet. Vener tydelig vist fordi de utvide, og deres blålig farge skyldes det deoksygenerte blod som passerer gjennom dem. Selv om ikke så vanlig som etappe åreknuter, åreknuter på armene må være riktig korrigert. Det er mange måter å gjøre dette, og følgende er noen av dem.
forplikte deg til øvelser og andre former for fysisk aktivitet. Du må huske at inaktivitet kan føre til at blodårene til å tydelig vise på armene. Derfor er det anbefalt å være involvert i øvelser og fysiske aktiviteter. De som kan forbedre det kardiovaskulære systemet skal særlig brukes, siden de kan bedre blodstrømmen gjennom venene. Noen av de beste hjerte-aktiviteter er løping, svømming og sykling. Gjør øvelser og aktiviteter av ditt valg minst 30 minutter til en time hver dag.
Ta et sunt kosthold. Kosthold som forbedrer blodsirkulasjonen bør også tas. Mat som fremmer god flyt av blod er laks, tunfisk, egg, valnøtter, appelsiner og vannmelon. Vanligvis bør du stoppe eller kutte ned på inntaket av alkohol og koffeinholdige produkter, da disse kan forverre åreknuter.
Spis blodsirkulasjonen kosttilskudd. Det er mange blodsirkulasjon supplerer tilgjengelig i disse dager. Velg den som du tror du vil ha nytte mest. Hvis du kan, spør din personlige lege for forslag eller lese forbruker vurderinger. Husk imidlertid at slike tilskudd ikke kan fjerne åreknuter. De vil bare arbeide for å forbedre blodsirkulasjonen og dermed bidra til å forbedre utseendet av årer.
Tenk sclerotherapy. Sclerotherapy er en blodåre behandling som er stadig mer populært i dag. Denne behandling krever en saltløsning injeksjon i armen, noe som vil minimalisere størrelsen av venene til de blir mindre synlig. Snakk med legen din om muligheten for at du gjennomgår denne behandlingen.
gjennomgå kirurgisk vene rettssaker. Denne prosedyren er gjort for å fikse en lekk ventil. Det innebærer å binde av venen slik at blod kan strømme. Kirurgisk vene rettssaker er trygt og vanligvis smertefri.
Se om en laser behandling vil forbedre utseendet på åreknuter. Laserbehandling er også noe du kan vurdere å prøve å korrigere dine åreknuter. Denne behandlingen gjør bruk av en laser lys som krymper årer. Denne fremgangsmåte, har imidlertid å være gjentatte ganger gjort. Likevel gjør det lovende resultater. Igjen, spør legen din om du vil ha nytte av denne typen behandling.
Det kan være nødvendig å gå til legen din dersom årer er hevelse og smertefull. Din tilstand kan være en indikasjon på flebitt, spesielt hvis symptomer etter en injeksjon. Flebitt er en tilstand som følge av betennelse i overfladiske vener (blodårer i umiddelbar nærhet til kroppens overflate) og blodpropp (trombose). Legen din vil sjekke dine vener og kan kjøre en ultralyd for å se hvor blot blodpropp er. Heldigvis flebitt normalt forsvinner etter et par dager etter en god hvile og inntak av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler.
