Slik Cure Kvalme og opprørt Stomach

Kvalme er ofte et resultat av bevegelse. Du kan sykle i et fly, tog eller bil, og du kan få reisesyke. De fleste vil oppleve dette på grunn av en rekke faktorer, som for eksempel balanseproblemer eller en urolig mage. Det kan også være psykosomatiske, noe som betyr at kvalme er forårsaket av psykologiske faktorer.
Kvalme og urolig mage kan behandles på en rekke måter, og disse kan omfatte hjem rettsmidler, over-the-counter medisiner og noen ganger også ren viljestyrke.
Finn ut kilden. Det første du må gjøre når herding din kvalme og urolig mage er å finne kilden. Dette kan være et resultat av ulike ting, inkludert reise, matallergi, laktoseintoleranse, alkohol, og til og med medisiner.
Ta anti reisesyke piller. Hvis kvalme og mageproblemer er et resultat av bevegelse, kan du finne trøst i å ta Dramamine eller andre anti reisesyke piller. Reiser med bil, tog, fly, buss eller bare om noen måte hvor du er utsatt for akselerasjon og svinger vil vanligvis føre til kvalme. Ta piller minst en halv time før du reiser for beste results.Take reseptfrie legemidler. Noen over disk medisiner kan bidra til å roe ned en urolig mage og forebygge kvalme. Disse inkluderer Pepto-Bismol, Mylanta og Maalox. For kvalme, disse inkluderer Emetrol og Nausene.
Spis kjeks. Spis vanlig brus kjeks. Å spise noe vanlig og generelt smakløs vil bidra til å redusere ens kvalme. Dette er vanligvis på grunn av en psykologisk effekt. Også, ikke spise for mye, da dette vil forverre kvalme og mage upsets.Drink en flat brus. Åpne en boks med brus (avhengig av hva merket du foretrekker) og la det stå i noen minutter før du drikker. Som et alternativ, kan du ta Alka-Seltzer i morgen for å hjelpe berolige magen, i ditt tilfelle kvalme er et resultat av matinntak eller alcohol.Drink en Maalox og peppermynte cocktail. Legg et par dråper peppermynte i en blanding av Maalox og destillert vann (ca en liter hver). Du kan drikke noen slurker å berolige magen. Du bør ha nok til å vare hele dagen.
Spis ingefær. Ingefær har mange medisinske egenskaper og herding kvalme og mageproblemer er blant disse. Du et enten drikke ingefærøl, ta en ingefær kapsel, eller til og med spise ingefær godteri. Du kan vanligvis finne ingefær-baserte produkter som te og kapsler i butikker som selger naturlige supplements.Avoid meieriprodukter. Kvalme og magebesvær kan noen ganger være forårsaket av meieriprodukter, slik som ost og melk. Noen mennesker kan få symptomer fra laktose intolerance.Use en oppvarming puten eller varmt vann bag. Magebesvær er ofte forårsaket av dårlig fordøyelse. Du kan bruke en oppvarming puten eller varmt vann pose over magen mens du ligger nede. Dette hjelper vanligvis kurere mageproblemer.
Hvis kvalme vedvarer selv med disse rettsmidler og over-the-counter narkotika, bør du rådføre deg med legen din. Dette er spesielt nødvendig hvis du er usikker på opprinnelsen bak kvalme. Du har kanskje en underliggende tilstand som krever medisinsk intervensjon.