Hvor Å gjenopprette fra en Korsrygg Laminectomy
Spinal laminektomi er en operasjon som utføres når man lider av smerter i korsryggen som vokser gradvis verre, slik at personen kan knapt bevege seg eller arbeid. En av de viktigste årsakene til smerter i korsryggen er en herniated disk, medisinsk kjent som isjias, som forårsaker smerte å strekke seg fra setet til en eller begge bena. Laminektomi er prosedyren for å fjerne det meste av benete bue, også kalt lamina av en persons vertebra.
Din utvinning avhenger av tilstanden av kroppen din før og etter operasjonen, andre medisinske tilstander som du kan ha og din alder. Følgende er fremgangsmåten for å ta for å komme seg fra kors laminektomi.
- Etter at du har blitt utskrevet fra sykehuset når tilstanden blir stabil, kan du fortsette din postoperative hjemme. For de første seks ukene du ikke har lov til å bøye eller vri kroppen din. Du bør avstå fra å løfte tung last. Den maksimale vekten du bør løfte er en liter. Du har lov til å sitte i korte perioder av gangen så lenge du føler ikke noe ubehag.
- Du er nødt til å ha en lavere tilbake spenne for opp til fem måneder etter operasjonen. Mens på sykehuset bør du lære å fjerne og sette på seler og hvordan du overfører fra sengen til en stol og hvordan du effektivt ta en dusj og bruke toalettet. Du bør også lære å bruke en walker og gå opp trapper uten å bøye ryggraden. Terapeuten vil vise deg hvordan du kan redusere hevelse og kontrollere smerte med påføring av kulde og varmepakninger.
- I den første fasen av utvinning, kan smertene tilbake til bena. Du kan bøte på dette ved å ta en foreskrevet muskelavslappende, smertestillende eller en anti-inflammatorisk medisin. Som du vokse sterkere og bevege seg mer, kan du føle deg litt generell sårhet på grunn av den økte mengden av aktivitet som du gjør. Hvil når du trenger det.
- Såret bør ikke få lov til å bli våt. Rengjør og tørk såret og endre dressing hver dag. Vanligvis såret bør holdes tildekket i fem dager etter operasjonen og for et par dager etter sting er fjernet. Suturer kan fjernes en uke etter operasjonen. Du må ha en lege eller en sykepleier fjerne sting og kle såret. Hvis såret blir veldig rød og det er noen sår gråt, gå til legen din.
- Ikke sitte på senga under den innledende fasen av utvinning som dette fører tilbake til bøye. Du bør kun bruke seng å sove i. Sett en flat bord under madrassen er hvis er for myk til å støtte ryggen og holde det rettere.
- Bruk komfortable og løse klær som ikke vil gni mot såret. Bruk slip på sko og dekk sko som er lette å bruke og fjerne.
- Lær hvordan du kan rulle ut av sengen ved å bøye knærne og krysset armene over brystet. Rull til siden og ta bena ned og plante føttene godt på gulvet. Bruk armen til å presse overkroppen oppreist og bruke musklene på bena for å presse kroppen til å stå opp.
- Sitt på en fast rett støttet stol. Sofaen vil ikke gi fast støtte at ryggen din trenger. Det vil hjelpe hvis stolen har armer og høyden kan justeres. Sett deg ned i maksimalt 15 minutter og deretter stå opp og bevege seg. Bruk stolens armene til å skyve deg opp eller bena til å bevege deg til en stående posisjon. Unngå å bøye ryggen din når du står opp.
Forvent at rekonvalesensperioden etter lumbal laminektomi kan vare opptil seks måneder. Godta det faktum at utvinningen vil være litt treg tempoet. Søke hjelp av en fysioterapeut for anbefalte øvelser som du kan gjøre for å styrke din mage- og ryggmusklene.