Hvordan man skal håndtere med Bipolar Infidelity
Bipolar lidelse er en psykisk lidelse enn er preget av to ting: mani og depresjon. Depressive symptomer inkluderer følelser av håpløshet, depresjon, selvmordstanker, sover for lite eller for mye, så vel som endringer i spisevaner. På den annen side, er maniske symptomer karakterisert ved forhøyede stemninger, risikoatferd, racing tanker og å være ute av stand til å sove i det hele tatt. Disse humørsvingninger skape kaos i personlige og profesjonelle liv av mennesker som lider med bipolar lidelse.
genetikk og nevrotransmitter forstyrrelser blir sett på som de viktigste årsakene til bipolar lidelse. I den maniske fasen, kan denne mangelen på impulskontroll føre bipolar lider å være utro mot sin partner eller ektefelle. Hyperseksualitet er et reelt problem og håndtere bipolar utroskap er ikke lett i det hele tatt. Hvordan kan du håndtere bipolar utroskap?
- Få sint. Snakk med en fortrolig og uttrykke dine følelser til denne personen i stedet for din partner. Du trenger å frigjøre dine følelser og håndtere det før du kan håndtere selve problemet. Hvis du vet at partneren din lider av bipolar lidelse, bli sint og galne foran ham vil ikke hjelpe deg eller din partner i det hele tatt. Husk at han lider av en lidelse, og kan ikke ha vært i full kontroll over situasjonen.
- Undersøke. Få alle detaljene om hans utroskap. Å vite hvilken del av bipolar syklus (mani eller depresjon) utroskap skjedde kan hjelpe deg med å identifisere avtrekkeren hans vandrende måter. Selv normalt forbindes med den maniske fasen, kan noen bipolar utroskap skje under anfall av depresjon.
- Snakk med partneren din. Kommunikasjon er viktig, slik at helbredelsesprosessen kan finne sted. Ha en verdig samtale med partneren din om hva som skjedde. Spør ham hva han føler om det og hvordan du kan hjelpe hverandre vinne utroskap. Sjekk for å se om han har tatt sine medisiner for sin lidelse.
- Kom opp med en plan. Du har tilgitt din partner. Nå må han komme opp med sin egen plan (med din hjelp selvfølgelig) å sørge for at utroskap ikke skjer igjen. Gjør det klart at selv om du forstår han har bipolar lidelse, delta i uvøren oppførsel vil ikke bli tolerert. Ta om måter å unngå fristelser manisk-depressiv oppførsel bringer. En del av planen skal være aktivt overvåke sitt inntak av foreskrevne medisiner.
- Snakk med partneren din lege /terapeut. Forklar situasjonen. Hvis partneren din har vært å ta medisiner, spør om disse må revurderes. Finn ut om det er andre former for terapi som kan løse problemet.
- Ta vare på deg selv og finne støtte. Gjør det klart for deg at utroskap er ikke din feil. Elsk deg selv ved å ta vare på dine behov. Gå ut med familie og venner, har "Me" tid ved å gjøre ting du liker og finne din egen rådgiver, åndelig eller på annen måte. Du vil trenge støtte fra familie, venner og mest spesielt, folk som gjennomgår de samme utfordringene som deg. Finn støttegrupper på nettet eller spør din terapeut for forslag.
Håndteringen av utroskap er vanskelig nok. Håndteringen av bipolar utroskap er dobbelt vanskelig. Du kan ikke bare gå bort fra personen fordi du vet at årsaken til utroskap er en psykisk lidelse. Ikke bare gå vekk fra situasjonen. Hvis du virkelig bryr deg for den personen, jobbe med ham og hans terapeut i å dempe hans utroskap. Med mye kjærlighet, tålmodighet og forståelse, kan du hjelpe partneren din erobre hans bipolar utroskap.
Tidligere:Hvordan man skal håndtere med en Bipolar Woman
Neste:Hvordan man skal håndtere med smerter forbundet med Tendonitis