Hvor å overvinne kronisk Disorganization

En rekke av Judith Kolberg kunder hadde store problemer med å organisere ting. Det førte henne i coining og bruke uttrykket "kronisk uorden". Før, andre fagfolk betegnes tilstanden som "situasjons uorganisert".
Slutt Kolbergs stort behov for å gi levedyktige ressurser i å overvinne sa "tilstanden" fikk henne til å gå i spissen to landemerke prestasjoner innen psykologi. Først hun forfattet en bok treffende tittelen "Erobring Kronisk Disorganization". Så, i 2001, dannet hun National Study Group on Kronisk Disorganization. Gruppen ble en stolt konglomerat av over 900 fagfolk som arbeider med klienter opplever kronisk uorden.
Ifølge Kolberg, er disorganisering en naturlig tendens. Du mister kontroll over ting når noe risting skjer, som en kronisk sykdom, en plutselig endring i karrieren, en hensynsløs beslutning om å gifte seg, eller en impulsiv lyst til å starte livet på nytt. Andre eksperter også oppmerksom på at kronisk uorden er typisk for folk som er svært funksjonelle, kunstnerisk, mentalt-begavet, veldig sosialt, talentfulle og full av liv. Nå, hvis igjen uten tilsyn over tid, din blir uorganiserte kan fortsette å forverres. Ting ville sikkert bli mer stressende. Her er noen raske reparasjoner du kan prøve ut:
Know "roten" av å være uorganisert. For eksempel, la oss si at plutselig rutine Ble forstyrret. Du trengte ikke å betale regninger i tide. Du gikk glipp av dine avtaler. Du jobber området ble rotete. Du gikk glipp av prosjekttidsfrister. En situasjon, en hendelse, eller en person kan ha bedt om disse forekomstene. Identifisere årsaken til å bli uorganisert. Når du har lært det, fokus. Fortell deg selv å ikke bli påvirket av det. Vent ut om nødvendig. Snakk med en co-worker, et familiemedlem eller en venn. Kanskje, bokstavelig talt gjør forsøk på å holde misstemning du føler deg syk.
begynner å få organisert igjen ved å gjøre ting, en om gangen. Å være organisert krever at du følger et bestemt sett av prosedyrer eller et logisk system av ting. Så, ikke rush. Vet utenat hvilke skritt som skal tas først. Følg reglene. Kopier eksempler. Hold deg til hva som er forventet. Påfør snarveier og tenke ut dine egne ordninger etter at du har gjenvunnet fatningen og dine organisasjon ferdigheter ble mer pålitelig igjen.
Be om hjelp. Hvis kjører ting ble for komplisert for deg, ville det være mer praktisk å få tjenestene til en profesjonell arrangør. Pair opp eller partner slik at noen er der for å overvåke hva du trenger å gjøre i en bestemt tidsperiode. Hvis finne en profesjonell arrangør er for langt ut du, få hjelp fra et familiemedlem eller en venn. Du kan gjøre ham til "å organisere buddy". Favorisere noen som er troverdig.
Administrer ting rundt deg. Tøm rom eller arbeidsområdet. Fjern rote. Kast deg junks. Sortere ting. Holdes vekk ting som du ikke bruker. Rene rom indirekte påvirke hjernen din i å tenke rett.
Online ressurser knyttet til kronisk uorden er rikelig. Faktisk, opprettholder en nettside en oppslagstavle strengt for folk som er ute etter "rot kompiser". Kom i kontakt med ulike "clutterless utvinning grupper". For mer relevant informasjon, vennligst sjekk ut clutterless.org.