Hvordan ta vare på en Cold

Det er over 200 forskjellige virus som er kjent for å forårsake symptomer på forkjølelse. Når immunforsvaret er svakt, kan du være en meget lett mål av virusinfeksjon, og snart vil du få symptomer som inkluderer sår hals, tett nese, hoste, nysing, rennende øyne, hodepine, muskelsmerter og feber over hundre grader. Forkjølelse kan vare i en uke eller mer, avhengig av alvorlighetsgraden av infeksjonen. Hvis du har en annen kronisk sykdom som astma, diabetes eller hjertesykdom, kan symptomene føre til kritiske helseproblemer. Derfor er det viktig å snakke med legen din om kalde medisiner eller behandlinger som vil være mest effektive for deg. Vet hvilke medisiner er trygt å ta og bedre unngås vurderer din spesifikke tilstand. Det er faktisk ingen spesiell kur for forkjølelse. Men kan du administrere symptomer og unngå komplikasjoner.

1. Øk inntaket av flytende som vann, juice og klar suppe. Urtete kjent for å lindre forkjølelse inkluderer aloe vera, kamille, sitron, lakris, myrra, granateple, og timian blant andre. Drikker mye væske hjelper med lunger, lindrer sår hals, og forhindrer dehydrering. Unngå alkohol.
   
2. Gurgle med varmt vann og en teskje salt flere ganger om dagen. Gjør du det kan lindre sår hals. Blandingen vil hjelpe vaske bort slim og vil forbedre sirkulasjonen infeksjonsbekjempende antistoffer. Du kan også gurgle med to spiseskjeer av eple cider eddik blandet med varmt vann. Gargling med en munnfull av blandingen hver time kan kurere sår hals i 24 timer.
   
3. Få nok hvile. Hvis tett nese er å holde deg fra en god natts søvn, kan du bruke en vaporizer eller mentholated salve for å lindre irritert nasal drenering. Prop deg opp ved hjelp av ekstra puter som dette vil bidra til å lindre tett nese.
   
4. Hvis du må ta reseptfrie legemidler som smertestillende, antitussiva eller hoste suppressants, slimløsende, og decongestants, alltid lese etikettene før du tar dem. Vet at disse medisinene ikke kan faktisk drepe viruset, men kan bare lindre symptomene. Vær oppmerksom på at mange av disse medisinene ha uønskede effekter som kan inkludere urolig mage, kvalme, svimmelhet, eller tretthet. Antibiotika er ikke anbefalt å behandle forkjølelse som de ikke dreper virus, dermed unngå å ta dem.
   
5. Ta kontakt med din lege. Folk har vanligvis ikke ringe legen når de opplever symptomer på forkjølelse. Likevel hvis symptomene vedvarer eller kommer over verre 10 dager, selv etter å ha tatt rettsmidler eller medisiner; hvis du opplever kortpustethet, smerter i brystet, ansiktet, eller panne, vedvarende kvalme, og langvarig feber over hundre grader, er det best å ringe legen din.
   For å hindre deg fra forkjølt alltid spise godt balanserte måltider, drikke mye vann, få nok hvile, og gjør en vane å vaske hendene regelmessig. Cold virus er svært smittsom at de kan overføres ved bare å berøre en infisert overflate eller skjelvende hender med en person som har forkjølelse. Av denne grunn er håndvask kjent for å være en kraftig våpen mot forkjølelse og andre infeksjonssykdommer.
   

   Tidligere:Hvordan kjøpe Forstoppelse Products

   Neste:Hvordan søke en Arm Sling

   • Hvordan ta vare på Braces

     Rette og riktig justert tenner, en attraktiv smil, forbedret oral og dental funksjon, og en forbedret tannhelse generelt er noen av de ekstra fordelene ved å ha tannregulering. . Ekstra omsorg og fors

   • Hvordan ta vare på en Boil

     Staphylococcus aureus er bakterier som forårsaker koker. En byll er en hudinfeksjon, hvor bakteriene inn i olje kjertel eller hårsekken. Det infiserte området blir rød, etterfulgt av dannelse av en li

   • Hvordan ta vare på en Sty

     En sti er en vanlig infeksjon som hvem som helst kan utvikle seg til enhver tid. En sti er en øm og smertefull rød kul som noen ganger ligger ved foten av en øyenvippe eller under et øyelokk. En svine

   • Hvordan ta vare på en Snakebite

     Inntil 7000 slangebitt er rapportert i USA hvert år, og det antas å være mange flere som ikke blir kjent. På verdensbasis er slangebitt en hyppig presentasjon til medisinske sentre. Heldigvis er risik