Hvordan å bli mer trygg Høyre Now

Noen mennesker er naturlig pratmakere og andre er bare ikke. Hvis du er en av dem som mangler selvtillit, er det mest sannsynlig at du går glipp av en masse ting. Å være trygg på vil tillate deg å åpne opp for folk og dele dine tanker og talenter til folk uten å bekymre deg hvor dum du ser ut eller hva de måtte mene om deg.
Det er noen ting du kan gjøre for å øke selvtilliten din. Når du gjør disse tingene, vil du sikkert lære å få kontakt med andre mennesker og vise dem hva du har
Her er noen tips om hvordan du kan bli mer trygg akkurat nå!

1. Fokus på det positive. Se på deg selv i speilet og legger merke til de tingene som du liker om deg selv. Dette kan være din nese, din høyde, og fargen på håret ditt, eller omtrent alt på kroppen din som du elsker. Folk som mangler selvtillit har en tendens til å fokusere på de negative tingene som de har eller ting som de ikke liker om seg selv. Starter i dag, slutte å tenke på de tingene som du ikke liker om deg selv. I stedet fokusere på de tingene som gjør deg godt om deg selv. Dette vil hjelpe deg å få mer selvtillit.
   
2. Ha et mantra. Når du våkner opp hver morgen, gå til speilet og si et mantra høyt. Dette vil virkelig hjelpe deg å ha en positiv holdning om livet. Du kan lage din egen mantra som vil få deg til å føle deg godt om deg selv. Noen av mantraer du kan gjøre er "Jeg er trygg", "Jeg er vakker" eller "jeg elsker meg selv". Gjør dette hver dag, og snart vil du føle deg mer komfortabel om deg selv.
   
3. Tell dine prestasjoner. Tell dine prestasjoner, og ikke tenke på de feil som du har gjort. Dine prestasjoner ikke nødvendigvis trenger å være stor som å vinne en pris. Selv de minste prestasjoner, for eksempel å lære å sykle, eller bake en kake kan føle deg godt om deg selv.
   
4. Gjør ting som skremmer deg. Lag en liste over ting som du er redd for å gjøre. Etterpå kan du prøve å gjøre disse tingene. Du kan gjøre en ting hver dag før du har gjort alt på listen din. Når du har gjort dette, vil du finne deg selv mer selvsikker som du har oppnådd noe som du aldri ville ha tenkt på å gjøre.
   
5. Nyt livet. Husk at du bare har ett liv å leve. Ha det gøy. Gå ut med venner og møte nye mennesker. Ikke stress deg selv ved å tenke på hva andre synes om deg. Dette er ditt liv og andre mennesker bør ikke ha kontroll over hva du sier eller gjør.
   Dette er noen av de tips som du kan bruke slik at du kan få tillit nå. Når du gjør disse tingene, vil du finne deg selv å få tillit fra dag til dag. Det er viktig at du har en god syn på livet, og at du elsker deg selv. Når du er komfortabel med deg selv, vil tilliten følge!
   
   

   Tidligere:Hvordan gjenkjenne årsakene til Depression

   Neste:Hvordan være Mindre Shy

   • Hvordan bli mer fleksibel - Tips For å bli mer Flexible

     Å ha en fleksibel kropp er svært viktig i dagens ’ s verden. Ikke bare gjør det deg en god idrettsutøver, men øvelsene er involvert i å være fleksibel også hjelpe deg å forbli sunn og frisk. Et

   • Ti tips om hvordan å bli mer Assertive

     Jeg kan huske en gang i mitt liv da jeg var sjenert. De fleste som kjenner meg ler når de hører det, men det er sant. Og selv i dag, det er tider når jeg føler meg litt mindre påståelig enn normalt. O

   • Hvordan å bli mer trygg foran store Groups

     It er helt normalt å ha sommerfugler i magen, spesielt hvis mange øyne vil være på deg. Men det er en helt annen historie hvis du finner deg selv sliter med å puste eller tenke klart. Hjertet ditt slå

   • Hvordan kan jeg bli mer tålmodig?

     Anskaffelse tålmodighet kan ta tålmodighet. Enten man lider av et temperament når du arbeider med barn, eller om man rett og slett ikke kan holde ut å vente i kø, kan man lære å bli mer tålmodig. Å væ