Slik Riktig en uregelmessig menstruasjon Cycle

Når kvinner går gjennom sine menstruasjon sykluser litt erfaring smerte og ubehag som er ofte referert til som dysmenoré. Kvinner kan oppleve regelmessige eller uregelmessige perioder. Menstruasjon syklus påvirkes av stress, medisiner, sykdom og aktiviteter. Du kan oppleve savnet perioder, regelmessige perioder, småblødninger eller perioder med tung clotting og blødning. Forhold som disse er ofte forårsaket av hormonell ubalanse. Hormonelle legemidler eller kosttilskudd er ofte brukt til å korrigere uregelmessig perioder
De vanligste årsakene til uregelmessig menstruasjonssyklus..

1. Hvis du er lei, lei eller urolig hormoner kan bli ubalansert
   
2. Et dårlig kosthold forårsaker alvorlig vekttap eller gevinst også påvirker hormoner. Folk som er bulimisk eller anorektisk har også uregelmessige perioder.
   
3. Intense eller overdreven trening kan føre til lidelse på kroppen din.
   
4. Bruk av narkotika som steroider eller blodfortynnende er en annen årsak til en uregelmessig syklus.
   
5. Behandlinger som kjemoterapi, stråling og dialyse kan påvirke syklusen din.
   
6. unormalt i livmoren som fibroids, cyster, polypper og endometriose er en annen årsak.
   
7. Trauma forårsaket av emosjonelle presset fra relasjoner, arbeid eller miljø kan føre til at kroppen til å bli ubalansert.
   
8. Sykdom som livmorkreft, anovulasjon, endometriepolypper og endometriehyperplasi er en annen årsak.
   Uregelmessig menstruasjon syklus kan korrigeres. Egenomsorg er svært viktig i behandlingen av uregelmessige perioder. Her er noen måter og midler til å korrigere uregelmessig perioder:
   
   1. Diet - Din matinntaket er det viktigste som påvirker kroppen din. Du bør ha den sunneste maten i ditt daglige kosthold. Unngå hvitt mel produkter, sukker, godterier, rik kaker, sterk te, kaffe, pickles og syltetøy
      
   2. Relax -. Å være avslappet også bidrar riktige uregelmessige perioder. Pass på å ta små pauser i mellom arbeidstid, slik at du ikke går tom for energi. Gjør noen Kapalabhati Pranayam, som er en form for yoga i 15-20 minutter to ganger om dagen. Dette hjelper deg til å slappe av
      
   3. Naturlige forberedelser - Det er også noen naturlige eller oppdiktet preparater som kan korrigere uregelmessig perioder.
      
   4. Kok 1 ts safran i 1/2 kopp vann til den er redusert til 1 spiseskje, og deretter dele det inn i tre deler, og ta det med like mengder vann, tre ganger om dagen i et par dager.
      
   5. Grind eller hamre litt frisk ingefær og kok i en kopp med vann, deretter legge litt sukker og ta det tre ganger om dagen etter måltider.
      
   6. Grind tørket mandel skall, og bland med vann og honning og drikke i flere dager.
      
   7. Ta saften av hellig basilikum blad med honning og sort pepper pulver to ganger om dagen i 4-6 uker.
      
   8. Skin 2-3 aloe blader og samle massen deretter kok til det blir brunt. La den avkjøles og deretter mos den til å gjøre en lime. Ta en teskje med vann eller eplejuice hver morgen på tom mage i 5-7 dager.
      
   9. Drikk 75 ml persille juice daglig.
      
   10. Drikk et preparat som består av 2 oppløst aspirin, 1/2 ts sukker og 1/2 teskje honning i 1/2 kopp vann.
       
       du må gjøre deg oppmerksom på hva som påvirker menstruasjonssykluser, slik at du kan lett korrigere det. Bevissthet om fakta om menstruasjon kan føre til at du mye komfort siden du vet hva du kan forvente og hva de skal gjøre.
       
       

       Tidligere:Hvordan vite Common Art Therapy Supplies

       Neste:Hvordan gjenkjenne Anthrax Poisoning

       • 5 årsaker til uregelmessig menstruasjon Cycle

         Damekroppen er et komplekst manifestasjon og er ansvarlig for å skape et liv i henne. Menstruasjon er en slik ting, som spiller en stor rolle i en fruktbar mor. Dette kan føre til forstyrrelser i mens

       • 5 årsaker til uregelmessig menstruasjon Cycle

         Damekroppen er et komplekst manifestasjon og er ansvarlig for å skape et liv i henne. Menstruasjon er en slik ting, som spiller en stor rolle i en fruktbar mor. Dette kan føre til forstyrrelser i mens

       • Slik Riktig Kles Elbow Skin

         Forhåpentligvis er jeg ikke den eneste med mørke, grove hudområder på albuene. Det virker som jo mer jeg jobber ved pulten min på datamaskinen, tørketrommelen at huden blir. Min laptop sitter på froko

       • Hva er årsakene til uregelmessig menstruasjon?

         Uregelmessig menstruasjon kan oppstå for en rekke årsaker. Noen kvinner er rett og slett mer tilbøyelige til uregelmessige sykluser enn andre; selv om den gjennomsnittlige syklusen er 28 dager, noen k