Hvordan håndtere Psykosomatisk Illness

Få hjelp for en psykosomatisk sykdom kan være vanskelig som sykdommen er dårlig forstått og diagnosen kan komme etter at pasienten har sett mange forskjellige leger. Symptomene på psykosomatisk sykdom kan være kvalme, smerte, tretthet og andre vage symptomer som i virkeligheten ikke har et fysisk kilde, men er like virkelige til pasienten som om de var forårsaket av en alvorlig medisinsk tilstand underliggende. Hvis du har symptomer som magesmerter, kvalme eller andre vage plager som tretthet, kan de være forårsaket av en reell underliggende medisinsk lidelse. Den eneste måten å finne ut om de virkelig er psykosomatisk, er først å utelukke underliggende medisinske tilstander ved å bli vurdert av en lege.
Av denne grunn ikke forsøk å diagnose en psykosomatisk sykdom i deg selv, men heller søke profesjonell hjelp fra en lege som kan sørge for at du ikke har en alvorlig underliggende medisinsk tilstand. Når en lege mener at du har en psykosomatisk lidelse er det viktig å forstå at smerten er forårsaket av mentale prosesser som har blitt konvertert til fysiske symptomer.
By verve hjelp av en forståelse psykiater, kan en person som lider av en psykosomatisk lidelse motta medisiner og psykiatrisk terapi for å behandle roten av problemet. Den underliggende problemet kan være en underbevisst frykt eller konflikt som pasienten ikke er i stand til å stemme, men blir til en fysisk klage. Tapet av en forelder eller andre liv i endring kan føre til depresjon, som også kan være en bakenforliggende årsak til en psykosomatisk klage som alvorlig ubehag i magen. En kombinasjon av antidepressiva i tillegg til psykoterapi kan bidra til å behandle den underliggende psykisk lidelse som manifesterer seg som fysiske plager.
Fordi pasienter med psykosomatisk sykdom virkelig føle reelle fysiske plager de søker ofte etter råd fra leger som fødselsleger og indremedisinske leger enn psykiatere som de ikke ønsker å føle at problemet er bare "i hodet." En rolig og betryggende tilnærming fra en lege som pliktoppfyllende nærmer seg en pasients smerte og tar det på alvor er svært viktig. De fleste leger er opplært til å forstå smerte i form av psykiske så vel som fysisk ubehag og hjelpe enhver person som lider av kroniske smerter omfatter behandling av enhver underliggende depresjon eller psykiske lidelser. Ofte er det vanskelig å fastslå om smerte eller depresjon oppsto først i en gitt pasient.
For den personen som er lidende av psykosomatisk smerte er det spesielt viktig å prøve å oppnå og opprettholde god psykisk helse. Dette inkluderer å ta deg tid til å slappe av, trene regelmessig som kan bedre humør, og også spise regelmessige og fornuftige måltider, og få en god natts søvn. Slike enkle tiltak kan gjøre underverker for en person som lider av psykosomatiske smerter, men en langsiktig behandling og helbredelse vil som oftest innebære psykiatrisk behandling.