Hvordan å behandle Bronchitis

Bronkitt er når rørene som blir med på luftrøret til lungene dine (bronkiene) blir betent. Det er ofte forårsaket av en infeksjon eller langvarig irritasjon i lungene. Bronkitt er ubehagelig og hardt på kroppen din, så bør du vurdere disse forslagene om hvordan du behandler den.
Trinn 1
Hold deg unna giftstoffer som kan irritere den. Eksponering for noen giftstoffer kan forverre bronkitt. Så prøv å holde deg unna passiv røyking (fordi du allerede har sluttet å røyke selv, ikke sant?). Og unngå områder med høy forurensning, eller hvor som helst at giftstoffer slippes ut. Bor innsiden av hjemmet ditt er en god ide siden du kan kontrollere nivået av giftstoffer du puster inn når du gjenopprette fra bronkitt. ​​
Selv om det ikke er et giftstoff, kan kald luft også irritere bronkitt. Så hvis du kommer til å være ute i kaldt vær, ha noe på din munn for å redusere mengden av kald luft som du puster inn. Din bronkiene behov for å bo fuktig og varm for å helbrede fra bronkitt, så hold ut av kulden så mye som mulig.
Trinn 2
Bruk en luftfukter. En fordamper eller en luftfukter vil bringe fuktighet til lungene. I sin tur, vil det bidra til å løsne opp væske eller slim i luftveiene, noe som hjelper deg til å puste lettere. Du kan kjøpe en av disse på ditt lokale apotek.
Hvis du ikke har en luftfukter, i det minste prøve å holde luftveiene fuktig og varm. En varmeflaske, en varm klut eller en varmepakning plassert på brystet og ryggen vil redusere betennelse i bronkiene. Prøv denne teknikken så ofte du kan, spesielt om natten, for å hjelpe slimet med passerer gjennom kroppen din.
Trinn 3
Ta riktige medisiner. Hvis legen din eller legen bekrefter at du har bronkitt, vil han sannsynligvis behandle det med antibiotika. Sørg for at du tar hele resept som anbefalt. Konsumere hele dosen uansett når du begynner å føle deg bedre. Hvis legen foreskriver deg en inhalator, bare bruke den som anvist. Tar mer enn anbefalt kan ha alvorlige bivirkninger, og kan føre til mer skade enn godt for din allerede svekket bronkiene.
Hvis du forsøker å selvmedisinering selv for å behandle bronkitt, prøver ikke å bruke en hoste suppressant. Hoste er bra for deg, da det fjerner giftstoffer fra lungene og halsen. Du spesielt ønsker ikke å ta en hoste suppressant om natten, siden dette er den beste tiden for kroppen å avgifte og tømme ut luftveiene. Hoste er en nødvendig del av arbeider med bronkitt.
Trinn 4
Spis riktig. Som du utvinne fra bronkitt, sørge for at du spiser et sunt kosthold. Mye væske bør bidra til å skylle systemet for toksiner, så drikk rikelig med vann, urtete og supper. Kutt ned på alt som kan irritere halsen din, for eksempel krydret mat, inntil dine bronkitt helbreder. Slimdannende matvarer som melk, ost, yoghurt, mel, sukker, poteter og søt frukt bør også unngås. Dine bronkiene er allerede over-run med slim, og disse matvarene vil bare ytterligere forverre tilstanden. Konsumere mye væske eller lett-fordøyelig mat til du er i stand til å behandle din bronkitt. ​​