Hvordan oppdage Ketosis
Hva er ketose? Ketose er en medisinsk tilstand der blodet i kroppen har økt ketonlegemer. Dette skjer vanligvis når fettsyrene er omdannet som fettsyrer og ketonlegemer i leveren. Ketonlegemer brukes som alternativ til glukose for energi.
Folk føler forvirret når de hører ordet ketose. Ketose er faktisk en tilstand hvor kroppen bruker fett som kilde til energi på grunn av mangel på karbohydrater. Det er stress på leveren når dette skjer, og kan føre til at muskelvevet å bli ødelagt. Ketose kan være potensielt farlig og livstruende når det er unødig stress på leveren og muskel vev er ødelagt.
Når det er mindre karbohydrater å brenne, brenner kroppen fett for den energien den trenger. Under denne prosessen blir ketoner produsert og brukt for energi. Kroppsdeler som hjertet og nyrene foretrekker ketoner enn glukose. Ketose skjer vanligvis når en person går på en diett eller lider av kronisk sult. Aceton er et keton molekyl som skilles ut i urinen og gjennom å puste under ketose.
Hvorfor bør ketose oppdages? Ketose bør registreres for å sikre helse og trivsel for de som er under kosten forvaltningsplaner.
Hvordan kan ketose oppdages?
- Ketose kan oppdages gjennom urinen. Høy konsentrasjon av ketoner kan påvises i urin. Det er fettforbrenningen skjer i kroppen når en høy konsentrasjon av ketoner i urinen blir detektert. Urinen viser en lukt som er ganske sterk. Urinen har også en oljeaktig kvalitet. Gjennom bruk av en målepinne, kan den acetoninnholdet i urinen måles. Hvis peilepinnen ikke slås lilla som den burde ha, men du ikke føler deg komfortabel med resultatet, bedre har urinen samplet testet på et laboratorium.
- Ketose kan oppdages gjennom pusten. Når ketonnivå blir forhøyet under en lav-kalori diett, skjer ketose ånde. Dette kan observeres når morgenen pusten lukter dårlig og munnen området generelt føles tørr. Når dårlig ånde skjer, er det bra å bruke naturlige var å eliminere lukten ved hjelp av ferske mints.
- Ketose kan oppdages gjennom blodprøver. Ketose kan oppdages ved å måle blodets surhetsgrad gjennom en blodprøve.
Ketose i tilsiktet vekttap bør ikke føre til alarm. Noen av fordelene fra kosten ketose kan være vekttap og redusert sult og mat cravings.
Skal du på en lav-karbohydrat diett men bør gjøres under tilsyn av helsepersonell. Dette er svært viktig for å unngå at helseproblemer senere.
Det er bedre å ha en helsevesenet profesjonell gjøre en grundig medisinsk undersøkelse på deg bør du føler at du lider av ketose. Du kan føle at ingenting er galt, men hvis du mistenker at det er noe galt, gjør at avtale så snart som mulig.