Slik unngår Colitis
kolitt, medisinsk anerkjent som ulcerøs kolitt, er en tilstand som gjelder dannelsen av magesår langs mage og tarm fôr. Noen ganger er dannet magesår på grunn av eksponeringen av tarmslimhinnen til mage-syrer fra magen; Andre ganger kan ulcerøs kolitt være forårsaket av bakterier fra kokt mat eller mat som ikke har blitt forberedt godt. Det er ingen kjente spesielle årsaker til ulcerøs kolitt; derfor er det ingen surefire måter å hindre det. Men du kan gjøre noe med og hindrer den fra å komme videre eller avtakende vekst og forverring. Her er noen måter å hjelpe deg sørge for at ulcerøs kolitt er holdt i sjakk, og ingen nye sår vil utvikle:
- Spis et sunt kosthold. I noen form for sykdom eller tilstand, slår ingenting å spise et sunt kosthold for å styrke immunforsvaret. Last opp din tallerken med frukt og grønnsaker som er rike på vitaminer og mineraler, fordi de vil være på vakt når du er plaget med en sykdom. Prøv og holde seg borte fra junk food for en stund. Du vil ikke bare være beskyttet mot skadelige sykdommer, kan du få en pen kropp også.
- Ta medisiner. De fleste ulcerative tilfeller kan ikke forebygges, men det finnes måter å redusere smerte eller alvorlighetsgraden av tilstanden. En ting kan legen råde deg til å gjøre er å ta anti-inflammatoriske medisiner for å hindre blusser opp av sårene. Oftere enn ikke, vil du bli foreskrevet medisiner siden over-the-counter løsninger er litt for svak til å bekjempe kolitt.
- Spis mindre krydret mat. Krydret mat inneholder ofte stoffer som irriterer sår i slimhinnen i tarmen, og vil noen ganger føre til nye sår å danne. Spis mindre av disse krydret mat for å stoppe betennelse i disse magesår.
- Hold deg unna antibiotika. De fleste antibiotika er kjent for å forverre tilfeller av ulcerøs kolitt, fordi de forårsake betennelse. Hvis det er mulig, aldri ta antibiotika når du oppdager at du lider av ulcerøs kolitt. Sats på andre medisiner i stedet, slik som naturlige eller orientalske stoffer som ikke inneholder skadelige stoffer.
- Sørg for å spise på riktig tid. Det antas at de fleste magesår er forårsaket ved å ikke spise i tide, eller når du lar din sult passere. Hvis du føler at det er på tide å spise og magen krever det, sørg for å spise selv en sandwich eller en cookie for å holde magen syrer fra brenning eller skade slimhinnen i magen og til og med tarmene.
Husk, det er ingen kjente årsaker til kolitt. Men mesteparten av tiden, symptomer som magesmerter og uregelmessig avføring manifest, og du kan gjøre mange ting for å behandle disse områdene av bekymring. Ta kontakt med legen din umiddelbart ved læring som du har kolitt, fordi han vil være den som er dyktig nok til å gi deg råd om ting du kan gjøre for å bidra til å holde tilstanden i sjakk.
