Hvordan gjenkjenne symptomer på Depression

depresjon går langt utover en og annen sorg at alle føler. De som lider av depresjon opplever livet forandre endringer i humør og atferd og ofte føles som om det ikke finnes noen vei ut av sin depressive tilstand. Når riktig diagnostisert og behandlet, men kan depresjon løfte og syke kan finne at deres liv er fylt med glede og mening. For at en slik endring skal skje, men du må være i stand til å gjenkjenne tegn på depresjon hos deg selv eller en du er glad i.
Trinn 1
Sadness som ikke går bort. Følelser av tristhet som somle eller er alvorlig nok til å påvirke hverdagen kan bety depresjon. Hvis du eller noen du elsker ikke kan synes å riste en trist stemning, kan det være et tegn på depresjon.
Trinn 2
humørsvingninger. De som er deprimerte kan oppleve humørsvingninger, med en tendens til å være urolig, engstelig eller irritabel.
Trinn 3
Fysisk ubehag. Depresjon kan manifestere seg på en rekke måter, inkludert fysisk ubehag. Et mønster av uforklarlige hodepine, ryggsmerter, eller magesyke kan være en advarsel tegn på ubehandlet depresjon.
Trinn 4
Feeling verdiløs og håpløs. En av de vanskeligste aspektene ved depresjon er tendensen lider å føle at deres liv er av liten verdi, og at det er lite håp om ting bedre. Selv de som er enormt vellykket kan lide av følelser av utilstrekkelighet, og ikke mengden av komplimenter fra andre kan overbevise dem ellers.
Trinn 5
sove og spise vanskeligheter. Mange som er deprimerte erfaring søvnproblemer-de kan være rastløse og ute av stand til å sove eller kan sove mye. Tap av appetitt er også vanlig, men noen som er deprimert overspise i et forsøk på å berolige sine ubehagelige følelser.
Trinn 6
Problemer med å konsentrere eller manglende evne til å ta beslutninger. Mens stress eller andre påvirkninger kan være å klandre, kan folk som er deprimerte har problemer med å holde fokus og /eller fullføre vanlige oppgaver.
Trinn 7
Selvmordstanker. Den farligste utfallet av ubehandlet depresjon er økt risiko for selvmord. De som snakker om å drepe seg selv bør alltid tas på alvor, selv om det virker som de er fleiper.
Trinn 8
Depresjon påvirker mennesker i alle aldre. Noen ganger foreldre oppdager tegn til depresjon hos barna sine, men ignorerer dem, forutsatt at deres barn er bare å gå gjennom en vanskelig fase. Depresjon kan påvirke hvem som helst, fra barn til eldre, slik tristhet, overdreven gråt, apati, eller uforklarlige mindre sykdommer hos barn bør nevnes til barnelege slik at barnet kan få nødvendig behandling.
Depresjon er en alvorlig sykdom som kan ha dødelige konsekvenser hvis venstre ubehandlet. Hvis du merker symptomer på depresjon i deg selv eller noen du bryr deg om, sørg for å ta affære og søke hjelp fra en lege eller mental helse profesjonell. Behandlingen er tilgjengelig og kan bli enorm suksess. Det finnes hjelp, og det er håp.