Hvordan å behandle bunions | Foot Treatment, leddgikt, Surgery
Bunion ... høres vennlig, ikke sant? Mildt usiviliserte, kanskje, men likevel godartet. Og hvis du tenker "Hallux valgus" lyder vennlig, kan du le høyt på ordet "bunionette." Men du bør ikke. Akkurat hva er
en liktorn? Les videre for å finne ut hva som forårsaker disse tå irritasjoner og hvordan du kan unngå dem.
Bunions påvirke mennesker uavhengig av oppførsel eller oppdragelse, forårsaker betydelige foten smerte og enkelt fører til leddgikt foten smerte og redusert bevegelighet. Dessuten, de endrer utseendet på en ellers elegant fot.
"Hallux valgus" definert. "Hallux valgus" refererer til den oppsvulmede dønning langs ytterkanten av hankjønn største joint (ellers kjent som metatarsophalangeal felles). "Bunionette" er den tilsvarende hovne bunnen felles av en pinky tå. Dønningene føles som en helt vanlig del av bein, men ikke passer innenfor den naturlige benstrukturen av foten din. Faktisk, endrer det banen til store tå, forårsaker unaturlig rotasjon eller bevegelse innover mot resten av tærne.
Den sanne natur Dette er ikke en årsak til døden, men de kan forårsake betydelig smerte. Den misdannelse i stortåen felles gjør felles sensitive selv til et lett trykk. Turgåing og atletisk aktivitet blir stadig mer ubehagelig og smertefullt. Huden over en Hallux valgus kan bli betent og skjemmende. De ofte føre til leddgikt av stortåen felles.
bivirkninger. De påvirker mer enn bare stortåen. Når en del av vår naturlige gang bevegelse forårsaker smerte, justerer vi vår naturlige ganglag (ubevisst selv) for å unngå smerte så godt vi kan. Dessverre er disse justeringene har en tendens til å skape felles og sene betennelse andre steder i tær, fot og ankel.
Viktigheten av godt fottøy. De spisse små sko du nettopp kjøpt for hundre dollar, over tid, kan føre til en Hallux valgus å danne grunnet konstant press de utøver på tærne. De er formet på en måte som vil føre til tærne til å bli presset sammen. Spisse toe sko som disse er de mest åpenbare eksempel på utenforliggende krefter forårsaker en Hallux valgus å danne. Det er også en av grunnene til at kvinner lider av Hallux valgus smerte oftere enn menn gjør. Men noen sko som begrenser den naturlige bredden på foten rundt tærne området kan til slutt føre til en Hallux valgus.
Foot problemer som utvikler uavhengig av fottøy. Hvis ditt yrke krever at du være på føttene mye av tiden, bærer du en økt risiko for å utvikle en. Men de utvikler ikke bare på grunn av dårlig fottøy. Over tid kan det dannes på grunn av en rekke fysiske egenskaper (som utilstrekkelig bue og atypisk beinstruktur, for eksempel) som forstyrrer den ideelle mekanikken i fotens bevegelse.
første trinnet i enhver fot behandling eller Hallux valgus behandling er å planlegge en avtale med en podiatrist. Her er noen av alternativene foten din lege kan utgjøre om hvordan å få foten smertelindring forårsaket av en Hallux valgus:
Surgery. I alvorlige tilfeller kan de bli behandlet ved hjelp av foten kirurgi. Leger er avhengige av mange ulike operasjoner for å mest effektivt løse de ulike mulige årsaker til en Hallux valgus. Disse ulike prosedyrer for kirurgi varierer i mengden av bein og felles omstilling, bein fjerning, eller brusk manipulasjon involvert.
De vanligvis alle involverer det som kalles en bunionectomy. Under en bunionectomy, vil legene fjerne vev masse og fjern deretter noen bein for å rette stortåen. Selvfølgelig er dette den mest invasiv behandling, og som alle kirurgiske prosedyrer, er det risiko involvert. Selv etter fjerning, kan du fortsatt utvikle en ny på at metatarsophalangeal felles. Derfor er riktig fottøy og fotpleie er fortsatt viktig selv etter en vellykket bunionectomy.
Sponsede Link Foot problemer? Hold føttene sunt med Unn føttene!
Ikke-kirurgiske behandlinger. Flertallet av bunions er ikke alvorlig nok til å rettferdiggjøre kirurgi. Men, som nevnt før, ignorerer inntrenging og slett justere gangart vil bare føre til andre fotproblemer. Heldigvis finnes det mange måter å aktivt få lindring og redusere ubehag og hevelse.
Ha mer komfortable sko. Hvis du er som de fleste av oss, har du allerede brukt for mye tid å ofre komfort for estetikk. Nå er tiden kommet for å velge et par sko. Velg noen sko med en rund tupp som gir din tær god plass til å okkupere sin naturlige plass.
Hvile og is. På slutten av en lang dag, heve foten og bruke en ispose til den smertefulle Hallux valgus å redusere hevelse og betennelse.
Puter og avstandsstykker. Du kan kjøpe demping pads som lette smerter av noe press på Hallux valgus. Toe spacere er også tilgjengelig for å oppmuntre tærne til å opprettholde sin rette posisjon og unngå stortåen smerte.
Orthotics og innsatser. Orthotics og over-the-counter inserts kan korrigere de underliggende fysiske problemer som forårsaket din Hallux valgus i første omgang. Legen vil fortelle deg om dine mekanikk kan korrigeres ved en enkel over-the-counter innsats eller vil kreve reseptbelagte orthotics.
smertelindrende medisiner. I forbindelse med disse behandlingene, kan legen foreslå at du tar over-the-counter smertestillende midler som Tylenol eller Advil for å redusere størrelsen og ubehag.
Fysioterapi. Fysioterapeuter er nå lykkes ved hjelp av ultralydteknologi samt massasje terapi for å redusere størrelsen på bunions. Disse behandlingene kan også kurere problemet helt.
Akupunktur. Alternativ medisin fagfolk kan bruke akupunktur for å redusere noen av ubehag. Akupunktur er en gammel metode for å bruke nåler for å stimulere trykkpunkter i kroppen. Stimulere de riktige energi meridianer fremmer naturlig helbredelse.
Bandasjer. Det finnes en rekke wraps som du kan kjøpe for å løse problemet. Disse bandasjer pakket rundt foten for å omforme området og sakte redusere Hallux valgus.
Calcarea Phosphorica. Calcarea Phosphorica er et naturlig middel. Det er en kombinasjon av fosfater som omfatter kalsium og salter. Denne blandingen behandler en rekke lidelser, inkludert bunions og fotdeformiteter.
En Hallux valgus er ikke slutten av verden, men kan noen ganger føler for det. De ikke-invasive behandlinger kan i stor grad redusere betennelse og symptomer. Planlegge en avtale med en podiatrist for å diskutere alternativer og plotte det beste løpet av behandling for dine føtter. De er verdt det!
