Diet, symptomer og årsaker til hypoglykemi, lavt blod Sugar

Lavt blodsukker nivået i menneskekroppen, medisinsk betegnet som hypoglykemi er en plutselig tilstand som forekommer blant diabetespasienter. Sunn livsstil med riktig medisinering er svært viktig for å kontrollere denne diabetiker situasjon. La oss se allsidige symptomer vises av pasienter med lavt blodsukker. Symptomer på hypoglykemi er uforutsigbare, og vil variere fra person til person avhengig av levende parametere som pasientens alder og hvor mye blodsukkeret. Riktig bevissthet om disse symptomene hjelper på enklere anerkjennelse av hypoglykemi.

Disse symptomene er utviklet for å motstykke reaksjonen skyldes utskillelse av stresshormoner. Senking av blodsukkeret skaper mange konsekvenser som nervøse og mentale problemer. En pasient med lavt blodsukker kan vise iver, clamminess og angst i hans eller hennes oppførsel. Pasienten vil være tilbøyelig til irritabilitet, nervøsitet og vil være i en tilstand av forvirring. Krampetrekninger mens du sover og jitters er noen av symptomene på grunn av hypoglykemi vist av nyfødte babyer.

hypoglykemi under sover timer induserer svette og natt hoppene blant pasientene. Øvre del av magen klage etterfulgt av oppkast er nok et symptom sett i hypoglycemic pasienter. Det kan også forårsake øyeproblemer som tåkesyn og prangende lys i visjonen. Svimmelhet, raseri, appetitt, prikking føle effekten, mydriais eller utvidet elev, ataksi, parestesi og hjerneslag er andre tegn på lavt blodsukkernivå.

Nå vil vi se ulike årsaker til dannelsen av lavt blodsukkernivå i kroppen. Karbohydrat konsentrasjon i næringsinntak spiller en nøkkelrolle i å fremme blodglukosenivå. Senking av karbohydratkomponenter i matinntaket er en blant den viktigste årsaken til hypoglykemi. Ris, frisk frukt, grønnsaker og melkeprodukter som iskrem og fruktsalater er noen matvarer som er rike på karbohydrater. Alkoholisme og over forbruk av raske og bearbeidet mat senker blodsukkeret. Kjenner du årsaken bak dette?

Mat elementer som sukker candies består av enkle sukker komponentene gjør fordøyelsen raskere. På grunn av rask økning i blodsukkeret, ulike stresshormoner som adrenalin og kortisol indusert i kroppen. Disse stress hormoner er ansvarlig for senking av blodsukkeret i kroppen.

Lavt blodsukker eller hypoglykemi kan enkelt kontrolleres ved å planlegge en sunn diabetiker diett. Forbered diett for en uke eller to på forhånd og prøve å følge måltider pr dietten. Det hjelper i å eliminere unødvendige matinntak det ved å opprettholde blodsukkeret. Mindre måltider i jevne tidsintervaller kan foretrekkes fremfor større måltid. Prøv å opprettholde et balansert kosthold med inkluderingen av snacks mellom måltidene. Nøtter, bønner, frukt og grønnsaker er noe av maten intakes støtter hypoglykemi.

Forbruket av proteinrike matvarer gjør stoffskiftet tregere og bidrar til å opprettholde blodsukkeret for en lengre periode. Alltid bo hos forbruker matvarer med komplekse karbohydrater konsentrasjon. Korn, belgfrukter, pasta og grønnsaker er eksempler på matvarer med komplekse karbohydrater konsentrasjon. Unngå inntak av alkohol og andre sukkerholdige drikker som kaffe, te og vin. Hypoglykemiske problemer som oppstår hos diabetespasienter kan godt administrert med riktig medisinering og sunt kosthold.

Les mer om diabetes naturlig behandling. Også vite om Diabetes hjem rettsmidler.