Helsemessige fordeler av grønn te i livet ditt ved å gjenopplive din temple

Grønn te har sin opprinnelse i Kina, og det er forbundet med mange Hard eloksert kokekar kulturer, men i moderne tid, har det oppnådd betydelig popularitet i Vesten på grunn av medisinske fordeler det tilbyr. Som alle typer assosiert med te, grønn te laget av bladene på selve Camellia Sinensis, men grønne varianter gjennomgå minimale nivåer av oksidering under behandlingen, noe som gir teen sin karakteristiske egenskaper.

Det har vært antydet at denne typen te kan bidra til å redusere blodtrykket som den har mellom 30 og førti prosent av vannekstraherbare polyfenoler selv om svart te inneholder mellom 3 og 10%. Disse polyfenoler bidra til å slappe arteriene, som fører til en redusering av blodtrykk, bidrar til å redusere varmestress. I tillegg til dette polyfenoler, for eksempel flavonoider og katekiner, fungere som kraftige antioksidanter, som tjener til å beskytte celler og molekyler i tillegg til å redusere antallet forbundet med frie radikaler som dannes i kroppen din, som spiller en rolle i mange sykdommer sammen med . aldringsprosessen

den etablerte faktum at koffein hjelper til å opprettholde deg våken, så vel som å øke konsentrasjonen samt fokus nivåer, og i motsetning til kaffe - som er kjent for å gi enkeltpersoner "jitters" - helsemessige fordeler av grønn te ekstrakt inneholder akkurat nok koffein til å bli nyttig. Men det er ikke alle; aminosyrer L-theanine ikke bare reduserer angst nivåer, men da kombinert med kaffe tjener til å forbedre hjernens funksjoner

Denne type te har mange andre nyttige egenskaper.; for eksempel er det ofte benyttet i fettforbrenning kosttilskudd siden det øker fettforbrenningen på kort sikt og øker metabolismen. Oksidativ skade er anerkjent å bidra til forbedring av kreftformer, så er det ikke overraskende at den kraftige antioksidanter finnes i grønn te har vist en evne til å redusere faren for kreft. Så pent som dette, har noen tester vist at grønn te ekstrakt kan redusere risikoen for å få type II diabetes i tillegg til å beskytte hjernen din inn i senior år, potensielt redusere muligheten for å utvikle nevrodegenerative sykdommer som Alzheimers og Parkinsons.
< p> Som mulig se, grønn te har mange medisinske fordeler som ikke finnes i andre typer te. Den antioksidanter bidra til å styrke kroppen din, noe som fører til lavere blodtrykk og bidrar til å redusere hjerte stress, mens koffein og proteiner bidra til å holde tankene skarpe.

Grønn te med sin fordel kan sikkert hjelpe deg i din oppgave å forbli sunt sinn sunn kropp. Hvis du for eksempel artikkelen, følg med hensyn til nye.

Det beste råd vil være å ta mål om å ha i form alvor. Hva dette betyr er å konsentrere alle dine initiativer på å gjøre dine drømmer en reell mulighet. Fra å komme opp med et daglig måltid plan for å sikre at du får tid (og den faktiske energi) til å trene, er du nødt til å dytte hvis du faktisk ønsker å se resultater. Hvis du ønsker hjelp bo sunt og passform, gjerne bli involvert med min nyhetsbrev fra

For å få mer informasjon om populære helsemessige fordeler av grønn te kan du besøke nettstedet http://www.reviveyourtemple.com