Hvordan få mest mulig ut av Diabetes Checkup

Det ’ s ingen hemmelighet at diabetes er en vanskelig tilstand. Den gode nyheten er at du ikke ’ t nødt til å takle det alene. Din lege, sykepleier, farmasøyt, og sertifisert diabetes pedagog er alle tilgjengelige ressurser som er klare og villige til å hjelpe deg med ditt diabetesplanen. Men det ’ s viktig å huske at du er din egen beste talsmann for helsen. Dette betyr å planlegge regelmessige legebesøk og forbereder dem på forhånd. Dette krever at du også overvåke viktige diabetes relaterte parametere som blodsukker, HbA1c, vekt osv regelmessig ved hjelp av en god diabetes overvåking og sporing diagram eller loggbok. Her ’ s hva du trenger å vite for å sikre at du får mest mulig ut av din tid i eksamenslokalet:

Når skal planlegge et Diabetes Checkup

American Diabetes Association anbefaler pasienter med diabetes besøke deres lege minst en gang hver tredje måned. Dette tallet kan variere, avhengig av hvor godt din diabetes er under kontroll. Pasienter som er nylig diagnostisert kan også trenge hyppigere kontroller, sammenlignet med en erfaren diabetes pro. I det minste, det ’ s anbefales at pasienter med diabetes se sin lege en gang i året for en all-over eksamen. Dette innebærer å sjekke opp på vekten din, blodtrykk, blodsukker trender, A1C, øyehelse, og foten helse. Hvis pasienten kan komme inn i disiplinen regelmessig overvåke sentrale diabetes relaterte parametere som blodsukker, HbA1c, vekt osv regelmessig ved hjelp av en god diabetes overvåking og sporing diagram eller loggbok, vil det gjøre det mulig for legen å gjøre en effektiv diagnose.

en måned før Checkup

en måned kan virke som en lang tid til å forberede seg, men det ’ s flott å komme i gang nå. Hvis du ikke ’ t allerede, begynner å overvåke blodsukkernivået hver dag og skrive dem ned i en diabetes overvåking og sporing diagram eller logg bok eller i et online diabetes overvåking og sporing diagram eller loggbok. Etter den tid avtalen ruller rundt, du ’ ll har en hendig logg fylt med viktig sukker informasjon. Å gi helsepersonell sukker dataene vil hjelpe legen se om din diabetes er godt kontrollert. Legen vil også være i stand til å identifisere eventuelle trender eller mønstre som oppstår i sukker og kan hjelpe deg med å utvikle en plan for å forbedre dem. For eksempel, kan leverandøren merker at blodsukkeret er merkbart lav hver morgen. Hvis dette er tilfelle, vil legen kunne lage en diabetesbehandling som fungerer spesielt for deg-kanskje involverer en sengetid snack.

I tillegg til overvåking av sukker ved hjelp av en god diabetes overvåking og sporing diagram eller loggbok, det ’ s viktig å begynne å lage en liste over alle medisiner du tar på en daglig basis. Ved å bringe denne informasjonen til din diabetes checkup, vil legen ha rask og enkel tilgang til alle dine resept informasjon. Fordi legen din vant ’ t nødt til å søke etter dine medisiner – og du vant ’ t trenger å kaste bort tid på å prøve å huske dem — du og legen din vil kunne spare flere verdifulle minutter hver avtale. Du kan deretter bruke denne tiden til å diskutere flere spørsmål eller nye diabetes behandlingstilbud du ønsker å utforske.

En uke før

En uke før din diabetes lege avtale er prime time for å starte tenker på helsevesenet mål og spørsmål du ønsker å dele med legen din. Begynn med å skrive ned en liste over helse personlige mål du ønsker å oppnå. Kanskje målet ditt er å miste 15 pounds av sommeren, eller du ’. D liker å senke HbA1c med 2 prosent

Det ’ s også viktig å begynne å tenke på at du har for legen din spørsmål. Din helsepersonell vil være i stand til å svare på en rekke diabetesbehandlingen spørsmål, inkludert de om hva du skal spise, hvordan du starter et treningsprogram, de beste medisiner for deg, så vel som hvordan å lage enkle, sunne livsstilsbytteavtaler. Sørg for at din liste over diabetes mål og spørsmål er skrevet ned eller skrives ut på et stykke papir. Uansett hvor skarpe hukommelsen kan være, det ’ s alltid enklere å holde oversikt over informasjon som ’. Er blitt skrevet ned

The Day Of

På dagen for checkup, det ’ er viktig å sørge for at du har alle materialer klar til å gå. Dette vil inkludere diabetes overvåking og sporing diagram eller loggbok, liste over aktuelle medisiner, og en liste med spørsmål og mål du ønsker å diskutere med legen din. Det ’ s viktig å sørge for at du don ’ t glem diabetes loggbok og helsesektoren — det ’ s ingenting mer frustrerende enn å kjøre til klinikken i tide for din avtale, bare for å innse at du har glemt ditt loggbok på kjøkkenbenken hjemme. For å sikre at du ikke ’ t glem viktig diabetes styringsinformasjon, prøve å plassere dokumentene ved siden av bilnøklene natten før din avtale. På denne måten, du ’ re garantert å se dem før du hodet ut til din avtale

I tillegg til å huske å ta med informasjon, det ’. En god idé å lese over din diabetes overvåking og sporing diagram eller loggbok og spørsmål før timen din. Dette vil bidra til å hindre deg fra å glemme noen spørsmål. Ved å pusse opp på dine tidligere blodsukker tall, du ’ ll også ha en generell idé om hvor godt kontrollert diabetes er før legen trinnene i slutt, lese om og praktisere spørre noen spørsmål du måtte ha for legen din.. Selv om legen din er på laget ditt, kan det være litt skremmende å spørre helse spørsmål –. Spesielt pinlige seg

At Your avtale

At avtalen, legen din vil sannsynligvis dekke mye av bakken. Fra A1C til din fremtidige nerve helse, er det ’ s mye informasjon som blir diskutert i løpet av kort tid. Det kan bidra til å bringe en bærbar PC slik at du kan skrive ned noen notater fra legen din at du ’ d liker å huske. Det ’ s også viktig å holde et åpent sinn. Husk at helsevesenet team er på din side, og vil ha det ’ s best for deg. Hvis du har spørsmål om din nåværende eller ny behandling plan, sørg for å spørre dem før din avtale ender.

Oppfølging

Planlegge regelmessige oppfølgingskontroller er et viktig skritt i å ta kontroll av din diabetes ledelse. Før du forlater klinikken, må du vite hvordan du kan kontakte lege, sykepleier og farmasøyt, i tilfelle du har noen oppfølgingsspørsmål som kan ha enten gled tankene dine eller poppet inn i hodet på stasjonen hjemme.
< p> Husk: Du er ansvarlig for din helse. Mens helsevesenet team er der for å støtte deg og veilede deg gjennom din diabetesbehandlingen reise, er det opp til deg å planlegge fremover, si opp, og bruke ressurser til å få mest mulig ut av hver av diabetes helsen.

Om forfatteren

Lauren Kassien er en del av innholdet utvikling teamet på
MyDiabetesHome.com
. Hun er for tiden pursing en bachelorgrad i Magazine Journalism med en konsentrasjon i Global og Comparative Public Health ved Drake University i Des Moines, Iowa.