Kosthold og Natural Supplements For Hard avføring Problem
Hard avføring er et utbredt problem som kan resultere i rive av vev i tarmen og forårsaker frigjøring av slim. Fordøyelseskanalen som er utsatt for en slik tilstand er utsatt for infeksjoner og sår. I visse mennesker fører det rektal prolapsed hvor en del av tarmslimhinnen kommer ut av anus og fører til ubehag og smerte. Det resulterer også i hevelse i anus og kløe. Noen ganger kan kronisk forstoppelse føre diverticulitis- problemet der små lommer er dannet på grunn av overtrykk, og det kan også føre til hemorroider. Dette problemet kan være forårsaket av langvarig mangel på fysisk aktivitet, manglende lyst til å gå for avføring, dehydrering, stress, medisiner eller eksponering for ufordøyelige stedene. Problemet kan løses ved å regulere kosthold og naturlig kosttilskudd for hard avføring problemet kan iverksettes for å forhindre det helt.
Arozyme Capsule er mye brukt urtekapsel som fungerer utrolig å redusere problemet med forstoppelse. Trene, kan et riktig kosthold og naturlige kosttilskudd for hardt avføring problemet lett kurere problemet med forstoppelse.
Noen av endringene i kosthold kan som kan hjelpe er -
1. Øk inntaket av kostfiber - Kostfiber er bulk forming avføringsmidler som kan bidra til å redusere forstoppelse som det binder vann for å myke avføring. Diettfiberen kan tas fra - en. Frukt og grønnsaker - Frukt og grønnsaker er gode kilder til fiber. b. Fullkorn, korn eller havrekli - Noen ganger, hele korn, korn eller havrekli kan være mer effektivt enn frukt eller grønnsaker basert fiber. c. Psyllium frø - Psyllium frø brukes ofte kostfiber som kan bidra til å redusere problemene med avføring.
2. Ta fiber i høy mengde kan redusere forstoppelse, men en høy fiber diett kan føre til oppblåsthet i folk som tar bare raffinert dietter og ingen fiber. I slike mennesker bakterier i tarmen ikke er opplært til å fordøye fiber og gass produseres som bi-produkt fra fordøyelse av fiber.
3. Smøre mat - De matvarer som kan fremme emulsjoner smøreavføringsmidler. Mineraloljer er gitt i visse betingelser for å fremme avføring, og det gir som kortsiktig lindring fra problemet. Aloe vera er en naturlig smøremiddel som også er gunstig for leveren. Det fungerer forsiktig for å fremme bevegelse av tarmen i fordøyelsessystemet.
4. avføring myknere - Noen naturlige avføringsmidler kan hjelper i oppmykning av avføring for avføring, og det også lindrer smerten av forstoppelse. I noen tilfeller, absorpsjon av mineraloljer i kroppen forårsaker betennelse.
5. Saline avføringsmiddel av magnesium - Leger kan gi saltvann avføringsmidler i form av tilskudd av magnesium forbindelser. Regelmessig bruk av magnesiumforbindelser kan påvirke nyre-funksjon på grunn av økt nivå av giftstoffer i kroppen.
6. Vanndrivende - Vanndrivende fremme vannretensjon i tarmen for å fremme sin bevegelse. Det myker automatisk tarmen og Triphala (består av tre urter Haritaki bibhitaki og amalaki) er en naturlig vanndrivende.
Å ta riktig kosthold og naturlige kosttilskudd for hardt avføring problem som Arozyme Capsule tilbyr en lett-å-ta i bruk metoden for å regulere avføring og også øke kraften i fordøyelsessystemet i kroppen.
Les mer om Hard avføring Remedy. Vet også forstoppelse urtemedisin. Les om Herbal Behandling for surhet.
