Hva er personlig hygiene?

Personlig hygiene er samlingen av praksis en person habitually utfører for å opprettholde god helse. Hygiene spiller en viktig rolle i å se og føle fysisk og følelsesmessig godt. God hygiene kan ikke bare beskytte individet helse, men helsen til alle mennesker en person kan komme i kontakt med. For eksempel er virus og bakterier som vanligvis spres blant folk på grunn av dårlig hygiene. Barn blir ofte undervist om personlig hygiene i ung alder, slik rutinepraksis kan utvikles tidlig i livet.

Håndvask er en av de mest nødvendige rutiner for personlig hygiene. Hendene er en meget vanlig bærer av forskjellige typer bakterier. Dette er vanligvis fordi folk bruker hendene til å gjøre det meste. Bakterier kan enkelt sendes inn i kroppen ved å berøre øyne, ører og munn med en bakterie som inneholder hånd. Dette kan ikke bare føre til personlig sykdom, men kan gjøre en annen person som berører forurenset hånd syke også.

Opprettholde total kropps renslighet er like viktig for god personlig hygiene. Dette er vanligvis oppnås ved å ta hyppige bad og dusj. Hyppig vasking kan hindre kroppslukt og håndheve generelle hud helse. De fleste innlemme et bredt utvalg av hygieneprodukter til å håndtere sine personlige rengjøringsbehov. Eksempler på brukte produkter inkluderer såpe, body vasker, deodorant og duftende body spray.
Ad

De fleste bruker en stor mengde tid ivareta munnhygiene. Sikre god tannhelse er viktig for generell helse. En av de mest brukte praksis for personlig munnhygiene er tannpuss og bruk av tanntråd. Tennene bør ideelt sett være børstet og flossed to ganger hver dag. Dette vil holde tennene følelsen og ser sunt og sammen med munnvann, forhindre støtende ånde.

En stor del av personlig hygiene er gjort for å opprettholde en viss fysisk utseende. Individuelle utseende er generelt viktig for folk flest. Av denne grunn er personlig stell en svært viktig praksis i å holde en presentabel utseende. Den grooming aspektet av hygiene generelt vil innlemme flere handlinger som hårvask, kam og klippe etter behov. Grooming kan også innebære klipping og rengjøring av negler og tånegler også.

Et individ kan bekrefte at han eller hun er å tilby den beste personlige hygiene for seg selv ved å se en lege for periodiske kontroller. Dette vil også presentere en mulighet til å spørre legen spørsmål om hvordan du kan forbedre visse områder av hygiene. Ånde kan være et problem som vanligvis tilskrives individ hygiene, men kan faktisk stammer fra et medisinsk problem. Å se en lege for en sak som dette kunne få en klinisk diagnose og en kur for problemet.