Hva er vanlige årsaker til lav selvfølelse i tenåringer?

Det er mange faktorer som kan bidra til lav selvfølelse i tenåringer. Blant dem er dårlig selvbilde, som føler seg utilstrekkelig fordi man er overvektig eller har kviser, selv om en tenåring kan også utvikle et dårlig selvbilde i fravær av slike spørsmål. Avvisning, kritikk, mobbing eller overgrep fra jevnaldrende, foreldre og voksne i myndighet også ofte bidra til lav selvfølelse. Noen ganger problemer med å utføre det bra på skolen eller sport legger også til problemet. I tillegg kan endringer i hormoner vise seg å være en medvirkende faktor i selvtillit problemer.

En av de vanligste årsakene til lav selvfølelse hos tenåringer er dårlig selvbilde. Mange tenåringer bekymre deg for at de veier for mye, selv om noen tenåringer også kritisere seg selv for å være for kort, for lang, og noen ganger også for tynn. Noen tenåringer kan også føle at de ikke måle seg med andre når det kommer til slike ting som tekstur av hår eller kroppsproporsjoner. I mange tilfeller kan akne også føre til lav selvfølelse. Det er viktig å merke seg at mange tenåringer føler at de ikke holder mål når det gjelder utseende, selv når andre finner dem svært attraktive, og ikke merke noen betydelige feil.
Ad

Noen ganger eksterne faktorer spiller en rolle når det kommer til lav selvfølelse i tenåringer. For eksempel kan en tenåring føler han blir avvist av sine jevnaldrende, og i noen tilfeller, kan han selv føler at hans foreldre og familiemedlemmer avvise ham også. Mobbing og erting kan også føre til disse problemene. Selv kritikk, hvis det følger for ofte eller på en måte som ikke er konstruktiv, kan skade en ungdoms selvbilde. I tillegg misbruk av alle typer, både verbalt og fysisk, kan skade en ungdoms bilde av seg selv.

I mange tilfeller setter en tenåring forventninger til seg selv, og hans manglende evne til å leve opp til dem fører til lav selv følelse. For eksempel, hvis en tenåring føler at han bør gjøre det bra faglig, men han gjør det dårlig, kan dette skade den måten han ser på seg selv. Dette gjelder også for andre aktiviteter en tenåring føler er viktige. For eksempel, hvis han tror han skal ha mekaniske egenskaper eller utmerke seg i sport, men mislykkes i den forbindelse, kan hans selvfølelse lide. Denne årsaken kan vise seg enda mer betydelig hvis tenåringens familiemedlemmer også uttrykke skuffelse i hans evner.

Interessant, kan hormoner også ha en effekt på en ungdoms selvbilde. De hormonelle endringene som ofte finner sted i løpet av tenårene kan føre en person til å føle seg usikker på seg selv eller deprimert. I det minste, kan de bidra til selvtillit problemer som allerede er under utvikling.