Hva er Adrenal Fatigue?

Adrenal fatigue, også kalt adrenal utmattelse eller hypoadrenia, er en kontroversiell sykdom som følge av nedsatt funksjon av binyrene. Binyrene er plassert rett over nyrene og skiller ut hormoner som kontrollerer stress og energi, blant annet fysiske funksjoner. Generelt, ikke mainstream medisin øyeblikket ikke gjenkjenner det som en gyldig tilstand, selv om enkelte leger kan gjøre en slik diagnose. Adrenal fatigue syndrom er en, hvilket betyr at det består av en samling av symptomer, som hver kan eller ikke kan påvirke en bestemt pasient.

symptomene på binyretretthet kan omfatte nedsatt energi og evnen til å håndtere stress, allergier , angst, tretthet, depresjon, fedme, muskel og leddsmerter, karbohydrat cravings, og irritabel tarm syndrom (IBS). De som tror at binyretretthet er en reell tilstand teoretisere at det resultater fra kronisk stress i hverdagen som gjør binyrene arbeide overtid, til slutt fører til nedsatt funksjon. Kritikere hevder at de påståtte symptomene er vage, og at et høyt nivå av daglig stress er neppe påvirke binyrene på denne måten.
Ad

utøvere av alternativ medisin mener at lider av denne type tretthet kan fullt igjen med behandling og stressmestring. Fjerne hva livet understreker at man kan regnes som den mest viktig skritt mot utvinning. Å få ekstra søvn om natten, opp til ti timer om mulig, kan også binyrene til å komme seg. Melatonin bør brukes for de som har problemer med å falle og forbli sovende. En person som lider av binyretretthet bør øke trening og redusere koffein forbruk og tid brukt hver dag ser på TV eller bruker en datamaskin. Hvis du føler altfor stresset og utmattet, er alle de ovennevnte gode råd om du tror denne tilstanden er ekte.

Etter et sunt kosthold, spise måltider til faste tider og tidligere i dag, og ta kosttilskudd for å sikre ens inntak av en balanse av vitaminer og mineraler er også viktig i å håndtere tilstanden. I ekstreme tilfeller kan naturlig hydrokortison kosttilskudd være foreskrevet av helsepersonell. Retningslinjene behandling for denne tilstanden har hjulpet mange mennesker som har hatt begrenset eller ingen suksess søker fritak fra tradisjonell medisin. Denne artikkelen er ikke ment som en erstatning for medisinske råd eller en guide til diagnose, så hvis du tror stress er å ha en negativ effekt på helsen din, eller du kan lide av binyretretthet, diskutere dine symptomer med legen din.