Hva er gjensidig hemming?

I psykologi, er gjensidig hemming en form av adferdsterapi, hvor en ønsket atferdsrespons blir gjentatte ganger utført i nærvær av en stimulus som normalt utløser en uønsket reaksjon. For eksempel kan en pasient med en fobi for slanger gjentatte ganger utsatt for tilstedeværelsen av en slange, mens praktisere en bevisst avslapning prosedyre. Teorien bak denne typen gjensidig hemming terapi er at med tilstrekkelig repetisjon, kan den gamle, uønsket respons avlæres, og en ny atferdsmønster kan bli permanent etablert.

Gjensidig hemming psykologi har gytt en rekke spesifikke tilnærminger til behandling, inkludert desensitivisering terapi, påstand terapi, og unngåelse condition. Den opprinnelige teorien om gjensidig hemming psykoterapi, men ble utviklet av en sørafrikansk psykolog, Joseph Wolpe, som publiserte sine ideer i 1958 i en artikkel med tittelen "psykoterapi ved gjensidig hemming." I denne banebrytende arbeid, Wolpe hevdet at det var mulig å behandling av angst og fobiske lidelser ved å lære kundene å slappe av under en prosess med gradvis eksponering mot angst-produserende stimulans.
Ad

Wolpe første gang påvist dette konseptet i en rekke eksperimenter på katter. Det første trinnet i denne prosessen var å utsette kattene til en ubehagelig sjokk, sammen med en bestemt lyd. Etter litt condition, ville katter reagerer med frykt til lyden alene. Dette er et eksempel på klassisk Pavlovian condition. Deretter Wolpe viste at frykten respons kan være gradvis ukyndig, hvis han snudd stimulans, og kombinert den samme lyden med presentasjon av mat.

I teorien om gjensidig hemming, gjensidige atferd er definert som atferd som konkurrere mot hverandre. For eksempel er en avslapping adferd hvor skjelettmuskulaturen er avslappet ansett gjensidige til en "fight or flight" stressrespons hvor musklene blir anspent. Ved gjentatte ganger å praktisere ønsket atferd i nærvær av stimulus som brukes til å utløse uønsket atferd, er responsen på den stimulans svekket og til slutt, hvis behandlingen er vellykket, er uønsket oppførsel eliminert.

Wolpe utviklet sine ideer ved å arbeide med soldater som led av post-traumatisk stresslidelse, og møtt med stor suksess. I utgangspunktet mye av den psykoterapeutiske samfunnet var skeptisk om teorien om gjensidig hemming, noe som tyder på at denne metoden vil resultere bare i substitusjon av symptomer hos en pasient, og ikke i en permanent kur. Men Wolpe arbeid dannet en banebrytende psychotherapeutical teori som har vært i stor grad innarbeidet i moderne atferdsterapi.