Hva bør jeg vite om cracking Knokkel og leddgikt?

Kanskje det viktigste å forstå om forholdet mellom cracking knokene og leddgikt er det ingen sammenheng mellom sprengning knokene og leddgikt. Kunsten knoke cracking kan krype fremkallende for noen, men utøvere er ikke nødvendigvis sette seg opp for en levetid på anti-inflammatoriske medisiner og mentholated hånd kremer. Et liv med hovne knoker er ikke utelukket, men.

Knuckle dukker innebærer å bruke et visst press mot en eller flere fingerledd, først og fremst de første leddene nærmest hånden. Hvis det gjøres riktig, vil knoke leddene separate litt og et høyt popping eller sprukket støy kan bli hørt. Når alle de tilgjengelige finger eller tå knokene har alle blitt sprakk eller poppet, er det vanligvis en utvinning tid før de kan bli sprakk igjen. Noen mennesker er i stand til popping nær sagt alle ledd i sine hender, føtter og til og med noen få ryggvirvler i nakken og pigger.

Fordi langsiktig sedvanlig knoke cracking kan føre til at knokene blir hovne eller stiv, noen har forsøkt å påvise en sammenheng mellom cracking knokene og leddgikt, selv om de to tilstander er utløst av helt forskjellige mekanismer. Leddgikt er en betennelsessykdom som kan påvirke nesten alle ledd i en persons kropp, mens knoke cracking kan kun utføres trygt på relativt få ledd.
Ad

Mange ledd i kroppen er smurt med et stoff som kalles < em> leddvæsken
. Denne væske har en tendens til å samle mellom knoke leddene, og over tid det frembringer bobler av nitrogengass. En knoke cracker hyper-forløper knoke leddene, slik at denne oppbygning av nitrogengass å unnslippe. Den frigjorte gass skaper tilfredsstillende poppende lyd som utpeker en vellykket knoke cracking. Det kan ta fra noen minutter til flere timer før leddvæsken skaper mer nitrogen bobler, og det er derfor mest knoke crackere kan bare produsere en pop per knoke.

Mens prosessen med å frigjøre nitrogen bobler gjennom knoke cracking anses forholdsvis harmløse, kan det føre til en viss stivhet, hevelse og smerte rundt leddene over tid. På grunn av likhetene mellom leddgikt og faste knoke cracking symptomer, er det lett å forstå hvordan de to forholdene kan bli sammenvevd i en persons sinn. Mens leddgikt er en kronisk tilstand som ofte krever år med behandling, effekten av vanlig knoke cracking er vanligvis forbigående og kan reduseres betydelig når vanen er brutt.