Hva er Thai Massage?

Thai Massage, også kalt late manns yoga eller tradisjonell massasje, er en asiatisk etasje massasje teknikk som omfatter stretching og jevne massasje slag å stimulere blodsirkulasjonen og fleksibilitet. Det gjøres vanligvis i løse, komfortable klær og bruker puter for å støtte klienten under massasje økten. Denne stilen av massasje vokste stadig mer populært i Vesten i det tjuende århundre, og er ofte valgt for eldre og mer sårbare klienter fordi det er mer skånsom enn svensk stil massasje.

Thai massasje har vært praktisert i Thailand for tusenvis av år, og mange andre asiatiske land innlemme massasje i sine helbredende tradisjoner. Tradisjonelt ble det utført av munker, som inkluderte andre ayurvedisk helbredende praksis med sine massasje økter. I tillegg til massasje, munker tilbys også kostholdsråd, urter, og åndelig veiledning med sikte på klienter utvikle sunne kropper og brennevin. Thai massasje begynte å bevege seg ut av tempelet og i en rekke andre innstillinger i det tjuende århundre, og mange thailandske sykehus tilbyr massasje som en del av behandlingen.

Når Vesten begynte å reise oftere i Thailand, mange ble interessert i thai teknikker, studere dem og integrere dem i massasje praksis hjemme. Flere Masters i denne massasje stil har reist til USA og Europa, og tilbyr avansert opplæring for studenter som er interessert i det. Flere massasje skoler tilbyr sertifisering i thaimassasje, selv om kravene varierer fra sted til sted.
annonse

Thai massasje er gjort på en polstret gulvmatte, som gjør at terapeuten å enkelt manipulere kroppen til klienten. Arbeide fra føttene opp, terapeuten strekninger, bøyer og bøyer kroppen til å frigjøre spenninger og fremme fleksibilitet. Terapeuten har også pusteteknikker inn i massasje økt, sammen med akupressurpunkter og triggerpunkters teknikker. I motsetning til svensk massasje, innebærer det aktiv deltakelse på den delen av klienten, som arbeider med terapeuten for en vellykket massasje.

Denne massasjen stil er forfriskende og stimulerende, og både terapeut og klient vanligvis føler mindre spenning og mer energi ved avslutningen av økten. I likhet med andre former for massasje terapi, er thaimassasje anbefales minst en gang i måneden for å være effektive, selv om hyppigheten av mer enn en gang i uken kan være kontraindisert i noen tilfeller. Thai massasje er egnet for et bredt spekter av kunder, inkludert funksjonshemmede og eldre, på grunn av sin milde natur og ikke-invasive teknikker.

Før et kurs i massasje terapi, klienter bør konferere med legen sin for å sørge for at massasje ikke vil være skadelig. Det er noen medisinske tilstander som massasje ikke er oppmerksom på.