Hva er offer psykologi?

Victim psykologi
er et ofte hørt begrepet i moderne diskusjoner om psykisk helse. Begrepet refererer vanligvis ikke til en person som er offer for en forferdelig handling, for eksempel en naturkatastrofe, men heller til noen som unngår personlig ansvar eller dårlige følelser ved å skylde på andre. Mange terapeuter og helsepersonell ser offer psykologi som en destruktiv mekanisme som kan hemme personlige relasjoner og et lykkelig liv.

Den psykologiske reisen til en person utsatt for utsatt tenkning er kompleks, og kan begynne i tidlig barndom. Noen mennesker som har støtende eller svært kritiske foreldre utvikle sterke følelser av skam og skyld i tidlig i livet. Hvis disse problemene ikke er behandlet og administrert, er det lett for dem å bli båret inn i voksenlivet og manifest som et offer psykologi; stedet for å håndtere den skam eller skyldfølelse som minner dem om tidligere traumer, vil en person å tenke som et offer klandre andre for situasjonen.
annonse

En person som viser offer psykologi kan være besatt av rettferdighet eller moral. Vanligvis han eller hun mener at gode ting som oppstår er fortjent, og dårlige ting som skjer er fordi noen andre er å være grusom, tankeløs, eller urettferdig. Det er vanskelig for en person med offer-mentalitet til å ta ansvar for sin del i et problem, fordi det kan la ham eller henne sårbar for den smertefulle følelser av skam, skyld, eller frykt for avvisning for å være feil. Mens oppførselen til en person med offer-mentalitet kan virke ulogisk egoistisk eller narsissistisk, er det viktig å huske på at det faktisk er en uheldig og ofte usunn reaksjon på traumatiske smerter, ikke nødvendigvis en iboende arroganse.

Som en hjort i frontlykter, offer psykologi kan lamme en person og hindre ham eller henne fra å gjøre logiske beslutninger. Å være så fanget opp i hvor urettferdig situasjon er, kan en person være i stand til å tenke på måter eller handlinger som kan løse problemet. I stedet for å bestemme hvordan å fikse et problem, argumenter eller problemer kan raskt løse seg opp beskyldninger om skylden, som vanligvis er nyttig for noen.

Dysfunksjonelle relasjoner kan føre til en tendens til offer psykologi, selv uten en tidlig traumer av følelser. En person i et forhold med en alkoholisert partner har en legitim klage mot avhengighet, men kan i stedet begynne å bruke den avhengighet som et middel til å rettferdiggjøre sin egen passivitet eller handlinger. For eksempel, hvis ektefellen til en rusavhengig begynte å få saker og skylde dem på hans eller hennes partner nekter å holde rene, er dette et eksempel på offer psykologi. Selv i en situasjon hvor det er en legitim klage, er en person som er ansvarlig for sine egne handlinger.

Terapi for en person fanget i offer psykologi kan ta mange former. Vanligvis må personen konfrontere de underliggende følelser av skam, skyldfølelse og dårlig selvtillit for å erkjenne problemet. Arbeidet blir da i å lære å ta ansvar for personlige handlinger og følelser, og kanalisering innsats i å iverksette tiltak i stedet for å tildele skylden.