Hva er Skin Rolling?

Skin rullende er en massasje teknikk for å frigjøre og fjerne hindringer i kroppen vår. Når vi overexert våre physiologies gjennom trening, arbeid eller spille våre organer produsere overflødig syrer som akkumuleres i våre muskler får oss til å føle sår.

Vår hud omgir og beskytter våre interne kroppen mot eksponering for vårt miljø. Det er et organ i seg selv og en hovedkanal eliminerings for å hjelpe til våre indre organer til å fjerne avfall. Som et resultat, er det sårbare for interne og eksterne giftstoffer, som forårsaker smerte og stivhet i våre muskler og ledd.

Når vi spiser mat som ikke bidrar til vår fordøyelse, er en av måtene kroppen frigjøre urenheter gjennom huden. Denne "kaste ut" av giftstoffer som forårsaker knop og blokkeringer slik at huden ikke kan fungere på optimal kapasitet.

Mental og følelsesmessig stress kan også produsere syrer, som inflame og intensivere fascia, embedding hud, muskler og nerver med knop. Av denne grunn, mange massasjeteknikker bruke hud rullende som en del av behandlingen. Myofascial utgivelsen bruker ofte denne teknikken ved manuelt å manipulere huden å eliminere smerte, øke fleksibiliteten og balansere kroppen.

Den fascia er bindevevet forene overflaten huden til underliggende vev. Det omslutter musklene. Fascia blir ofte betent på grunn av syre buildup, forårsaker såre muskler og stivhet. Ved å bruke hud rullende teknikker, kan mye av kroppens smerte bli avløst av manuelt manipulere hindringer for å glatte og berolige dem.
Ad

Skin rolling er en prosess for å frigjøre disse knop slik at den fysiske huden kan flyte effektivt over legemet. Teknikken anvender tommelen og fingrene for å trekke huden vekk fra kroppen. Deretter holder en kontinuerlig bevegelse fremover med tommelen, huden forsiktig rullet i en enhetlig retning for å skille den fra på muskler som sitter fast.

Hvis det gjøres riktig, bør huden rullende føles bra som det åpner og frigjør huden fra noen restriksjoner. Det er bare smertefull som følge av at musklene blir sittende fast til den dype vev eller frigjøring av forsterket vev i form av knuter. Muskler skal ikke forstyrre hudens flyt og visa versa.

Hvis det er områder av arrvev, bryte opp adhesjon kan oppnås ved huden rulle i alle retninger bort fra arret. Disse områdene vil ta flere behandlinger, og kan være ubehagelig. Ice kan brukes etter huden rulle behandlinger for å hjelpe i healing de skadde og betente områder.

Når du utfører hud rullende massasje, vil riktig massasje olje gjøre prosessen enklere og mer behagelig. Det er viktig å merke seg at huden vil forbrenne en hvilken som helst forbindelse som kommer i kontakt med det, slik at de indre organer oppgaven med å bryte ned eventuelle giftstoffer.

Av denne grunn er det best å bruke naturlige, økologiske oljer som kokosolje, olivenolje, sesamolje, eller en til din smak. Ofte er disse oljene er oppvarmet til en behagelig temperatur for å åpne og berolige huden mens du arbeider.