Hva er gjenfødelse?

Rebirthing er en terapeutisk teknikk som brukes i ulike typer alternativ medisin og psykoterapi. Rebirthing vanligvis refererer til en teknikk som brukes til å behandle en pasient som har lidd noen traumatiske hendelsen. Ideen er å simulere en andre fødsel, og dermed skape en ny start, en frisk bevissthet i livet og tankene til pasienten. Selv om denne andre fødsel kan oppnås på en rekke måter, med utgangspunkt i terapien holder som borti traumer oppleves under fødsel kan ha en terapeutisk effekt.

En fremgangsmåte for rebirthing er kjent som Rebirthing-Breath, som også er kjent som bevisst binde sirkulær pusting. Denne spesifikke terapi sies å ha blitt utviklet av Leonard Orr på 1960-tallet og 1970-tallet. Lignende praksis styrt bevisst pusting, som for eksempel yoga og Pranayama, hadde allerede blitt praktisert i hundrevis av år. Essensen i praksis ligger i å betale oppmerksomhet til sin egen pust, og puste på et visst tempo.

Rebirthing-breath omfatter inhaling og exhaling uten pause i mellom. Teknikken sies å bringe om minner fra ens traumatisk fødsel, og presentere denne traumer for utøveren å gjenoppleve og helbrede. Andre fordeler hevdet av utøvere av Rebirthing-breath inkluderer forbedringer i fysisk helse, mental klarhet og følelsesmessig stabilitet.
annonse

Rebirthing er antatt å være effektiv fordi den minner om den traumatiske opplevelsen av menneskelig fødsel, og lar den enkelte til å komme til enighet med den spesifikke traumer som de opplevde under fødselen. I Rebirthing-breath teknikk, er tilbakekallelse av denne traumatiske hukommelse oppnås bevisst ved den enkelte. Ved å koble sinnet og kroppen gjennom pusten, er utøveren sies å koble minne holdt i hjernen, og minnet holdt av cellene i kroppen. Dette konseptet er kjent som "cellulær hukommelse."

Det finnes også metoder for rebirthing terapi som, i motsetning til Rebirthing-breath, ikke Styrt. Disse gjenfødelse terapi er oppnådd av andre induserer en "andre fødsel" på pasienten. Denne typen gjenfødelse er også kjent som kompresjonsterapi, kos tid, eller holding-pleie prosessen. Disse teknikkene er oftest benyttet som en terapi for feste forstyrrelse. I kosestund og holding-pleie terapi, er pasienten holdes tett til kroppen av en annen person. Denne teknikken antas å indusere en tilkoblet følelse hos pasienten ved å holde pasienten i fysisk kontakt med en annen person.

Kompresjons-terapi er en litt mer fysisk taxing terapi, og en som har fått et negativt rykte på grunn av den potensielle skaden som kan led av pasienten. Kompresjons-terapi inkluderer pasienten ofte blir pakket inn i tepper, og presset på av andre mennesker. Denne teknikken sies å simulere mørket og komprimering av fødselskanalen, og dermed gi pasienten et mer fysisk opplevelse av "andre fødsel."

Rebirthing synes å ha nevneverdige bånd til alternative medisinske teknikker som brukes i Asia og Sørøst- Asia. I tillegg til likheten at Rebirthing-breath teknikk holder til pranayama og yoga breath, er gjenfødelse også en terapeutisk teknikk som brukes det som kalles kjerneprosess psykoterapi. Dette er en psykoterapi som syssels begrepene buddhistisk bevissthet og healing. Som rebirthing, er kjerneprosess psykoterapi brukes til som en terapi for fødsel traumer.