Hva er et mindreverdighetskompleks?

En mindreverdighetskompleks er en stort sett ubevisst følelse av utilstrekkelighet som kan manifestere seg på merkelige måter som noen forsøker å kompensere for det. Personer med denne type følelse å tro at de ikke er like verdig eller dyktige som sine jevnaldrende, noe som kan føre til betydelig psykiske plager, om ikke de er klar over disse følelsene på et bevisst nivå. Denne psykologiske tilstanden kan behandles gjennom psykoterapi, der røttene av komplekset er utforsket for å hjelpe pasienten behandle den og gå videre.

Teorien om den mindreverdighetskompleks ble foreslått i 1920 av Alfred Adler. Adler antas at alle startet opplever følelser av mindreverd i barndommen, på grunn av den iboende ulik posisjon og psykisk avhengighet oppleves av barn. Som folk modnet, de fleste klarte å gå forbi denne følelsen av mindreverdighet til å vokse inn i velfungerende voksne, men noen ble fanget i denne tankegangen, utvikle et mindreverdighetskompleks og opplever en vedvarende følelse av utilstrekkelighet.

Noen med et mindreverdighets komplekse samtidig ønsker å bli anerkjent og hyllet, men frykter også ydmykelse. Mange har opplevd ydmykelse i det siste, og har bygget opp frykt rundt tanken på å bli mobbet av jevnaldrende. Som et resultat er overkompensasjon vanlig å unngå å bli ydmyket og for å etablere en barriere mellom pasient og samfunn. Noen mennesker overkompensere ved å bli sjenert og engasjere seg i selv diminishment, mens andre kan bli aggressiv, forsøker å overvinne sine psykiske plager ved å dominere.
Ad

Enkelte hendelser i barndommen ser ut til å disponere folk til et mindreverdighetskompleks. Folk som vokser opp i lavere sosiale klasser kan være mer utsatt som følge av pine og diskriminering fra sine jevnaldrende, enten de er annerledes på grunn av sin økonomiske status, religion, eller hudfarge. Oppdragelse spiller også en rolle; for eksempel kan noen med søsken utvikle et mindreverdighetskompleks som et resultat av å være konstant forhold, vanligvis ufordelaktig, med søsken. Mennesker med fysiske eller psykiske funksjonshemninger kan også utvikle en følelse av mindreverd som de forsøker å navigere i et samfunn som er skreddersydd for den stand bodied.

Identifisere et mindreverdighetskompleks kan være vanskelig. Det er vanligvis anerkjent i løpet av mer generell psykoterapi, noe som medførte at terapeuten kan løse problemet med klienten. Mennesker som opplever følelser av utilstrekkelighet, føler at de har problemer med sosiale situasjoner, eller aktivt sabotere seg selv kan ha nytte av psykoterapi for å avgjøre hvorvidt de har et mindreverdighetskompleks, og å arbeide gjennom følelser knyttet til komplekset.